Håller jag på o bli knäpp!?

Hej. Håller jag på o bli knäpp?

Vet inte hur jag ska förklara detta men till och från kan jag få något märkligt i huvudet som en extremt lång dejavu. Jag hör mina egna viskningar i huvudet samtidigt som om det känns som att allt går i slowmotion och repeteras i huvudet. Samtidigt som detta händer ser jag mig själv spänna upp ögonen och har känslan att jag gör det fast jag egentligen är helt avslappnad. Om jag säger något så är det som någon skrik-viskar samma sak i huvudet och jag är så rädd! Nu den senaste veckan är det som att det sitter i typ och jag vet inte vad jag ska göra. Vet inte vart jag ska vända mig eller för att få hjälp och jag vet inte heller hur jag ska förklara det så personen som ska hjälpa mig kan förstå. Snälla hjälp mig innan jag blir galen..