Lofsans mammaträning, ngn som testat?

Jag har den och tycker den är riktigt bra. Kan verkligen rekommendera den och det funkar även om man gjort snitt. Hon skriver om det också. Sen kanske det beror på hur tränad man är men jag tror på hennes filosofi att börja från grunden efter en graviditet.

Tack för svar! :) vad bra, så det är tydligt vad som är ok om man är snittad?

Det är samma övningar men hon skriver vad man bör tänka på om man gjort snitt och att man kan behöva stanna i första delen lite längre.

Kul, återkoppla gärna vad du tycker :)