• Fjällsippa

    Måltider 1-1,5 åring

    Jag skulle behöva lite råd kring mitt barns mat och mattider. Så här ser det ut nu ungefär:

    6:15 Banan, vatten

    7:30 Frukost: gröt eller fil och flingor + macka

    10:00 Mellis: Frukt eller klämmis, vill inte alltid ha

    12:00 Lunch vanlig mat, olika rätter, ibland en burk

    15:00 Mellis som tidigare, inte alltid

    16:30-17 Middag, som lunch.

    18-18:30 Kvällsmat: gröt och ibland macka

    Vatten till alla måltider.

    Läggning påbörjas ca 19, brukar sova 19:30-06:00.

    Det är sällan han får i sig två mellanmål per dag. Han vill oftast bara ha ett. Och det stora problemet är middag och kvällsmat som kommer så tätt. Vi vuxna skulle egentligen vilja äta middag ca 17:30, men så länge kan vårt barn inte vänta. Och då hinns det inte med kvällsmat samt att sista målet blir ganska tidigt. Vi har funderat på att ge större mellanmål runt 15, typ gröt och macka, och sen middag 17:30, men frågan är om han klarar sig sen hela natten? Och när han börjar förskolan får han väl typ bara macka ett litet mellanmål vid 15, då klarar han sig ännu sämre.

  • Svar på tråden Måltider 1-1,5 åring
  • ebe91

    Min son på 17 månader äter;
    7:30 frukost - en smörgås och mjölk
    11:30 lunch - husmans med mjölk
    14:30 mellis - en frukt, klämmis eller smörgås
    16:30 middag - husmans med mjölk
    19:30 välling (äter mellan 100-200ml)

    Ibland kan han äta lite fil eller liknande kl 10 när jag äter frukost, nytt senaste veckan för han. Sen har han tillgång till en vattenmugg hela dagen som han smådricker ur.

  • Ellie

    Kan ni inte äta tidigare frukost istället för att äta 2 gånger på morgonen?
    Han kommer säkert klara sig hela natten även om han inte äter både middag och kvällsmat, särskilt om frukosten blir tidigare på morgonen.
    Lite tidigare lunch gör kanske att han äter lite mer på eftermiddagen, och står sig till middagen.

    Tex:
    6:30 Frukost: gröt eller fil och flingor + macka
    9:00 Mellis: Frukt eller klämmis, vill inte alltid ha
    11:30 Lunch vanlig mat, olika rätter, ibland en burk
    15:00 Mellis: gröt och ibland macka, ev frukt.
    17:30 Middag, som lunch.

  • Fjällsippa

    Tack för svar!

    Anledningen till att han inte äter frukost tidigare är att han sen när han börjar förskolan om ett par månader kommer att äta frukost där ca 7:30 nästan alla dagar.

    Lunchen brukar hamna någon gång 11:20-12. Tidigare om han inte vill ha eller sover över sitt fm-mellis. Teoretiskt borde det ju funka med ett grötmellanmål vid 15, och sen middag 17:30-18, men så mycket får de väl inte att äta på förskolan på eftermiddagen? Han kommer visserligen oftast att hämtas tidigare men de dagarna han går länge får han ju mindre mat då.

    Han vill bara dricka vatten, inte mjölk och inte välling.

  • MsM84

    Lilleman här äter ungefär så här:
    08 - frukost, gröt och ev frukt
    11 - lunch, mat
    14-15 beroende på när han vaknar, mellanmål, macka och/eller turkisk yoghurt blandad med fruktpuré
    17-18 middag, mat
    19-20 välling innan sömn

  • minerva123

    Vår 1.5-åring äter såhär:

    Vaknar runt 07 30 (+/- 15 minuter), äter frukost 30- 45 minuter senare (macka med smör eller leverpastej med mjölk samt banan).

    Lunch 11.30-12 (äter av allt det vi äter). Är vi hemma tar vi ofta bär eller färsk frukt till dessert.

    Mellis 15-tiden (oftast frukt eller ostbitar, mjölk, rån, fruktsmoothie... beror mycket på om vi är hemma eller borta).

    Middag strax efter 17 (äter av allt vi äter).

    Kl 19: Kvällsmacka med smör eller leverpastej och ett glas mjölk.

    Dricker lite ersättning inför nattningen som en mysstund.

    Somnar runt 20.30.

    Han började vägra gröt runt 1årsdagen och välling har vi inte introducerat.

    Att din son inte vill ha 15-melliset kan ju vara ett tecken på att han inte är hungrig då? Kanske pröva mellis strax före 15.30 istället och då kanske han står sig till middagen 17.30? Frukt är heller inte så mättande, har ni prövat små ostkuber, avocado, osötad yoghurt med bär eller liknande istället?

Svar på tråden Måltider 1-1,5 åring