Hur går man vidare?

Hej

Har ätit p piller men fick ett vad jag tror var missfall förra veckan, säkert efter slarv veckan jag började med p pillerna.

Jag är så arg på mig sjölv och kan inte sluta tänka på att jag förmodligen har varit gravid och om bebisen hade levt om jag inte druckit och rökt under den tiden. ?vill inte ha barn nu men känner mig som en hemsk människa, hur ska jag gå vidare när jag har så mycket frågor som inte kommer få ett svar, könner att detta kommer förstöra mellan mig och min kille för jag bara går o ältar och könner mig som en idiot.