Kostrådgivning eftersökes!
Kan någon ge förslag på mat som är bra för min kropp?
Förutsättningar/problem:
Socker: väldigt illamående
Gluten: illamående, mage
Laktos: känslig mot för stora mängder
Fiber: ont i mage av bl.a. äpple
Övrigt: ont i leder (värker ofta), trött (sover i snitt 12h per natt) och dåligt humör (i behov av att konstant vara mätt). Dricker ej alkohol samt någon annan skit förutom dålig mat.