Ökat 10 kg på 3 månader efter insättning av spiral! Hjälp!? Vad gör jag??
I Februari satte jag in en hormonspiral (mirena) och sedan dess har jag gått upp 10 kg!! Från 62-63 kg till 72!
Kommer inte i kläderna alls. Jag har inte varit jätteaktiv med träning, det har jag aldrig varit, men jag rör ändå på mig rätt okej i vardagen tycker jag. Jag har stegmätare och utan att jag aktivt tänkt på att röra mig eller motionerat kommer jag lätt upp i 10000 steg per dag. Har inte ändrat mina matvanor alls. Trivs fantastiskt bra med spiralen i övrigt och vill gärna behålla den men att gå upp såhär mycket var ju inte roligt...
Vad gör jag? Kan jag börja träna tokmycket och hoppas att man kan stävja denna hysteriska uppgång eller ska jag prova ta ut spiralen och hoppas kilona försvinner med den ?? Samtidigt är den ju så toppen och jag var så himla glad över att jag äntligen hittat något som inte ställer till mens och humör och annat.... Så jag vill ju gärna ha den kvar, men inte om man ska gå och svälla på detta sätt...