KLIMAKTERIE BESVÄR!!!!!!!

Tar själv hormoner Divigel och Provera för stod inte ut längre samt Ovesterin kräm i underlivet receptfritt 2 ggr /vecka för slemhinnor.

Men saker man kan testa om man inte vpgar sig på syntetiska eller bioidentiska hormoner som jag tar är Phytoöstrogener på hälsokosten eller Macapulver...som reglerar hormonbalansen i kroppen.

Lära sig andas och slappna av rent allmänt är bra för svallningar ökar av stress.

Sen behöver man ofta tillskott av vitaminer eftesom kroppen är i ett nödläge som påverkar allmänhälsan

B-vitaminer
Omega 3
Zink
Magnesium
D-vitamin
Selen
Kosttillskott för kvinnor

Googla på och sidorna Hormoni och Mia Lundin som är
specialister på Klimakteriet. Finns massor av  goda tråd och tips på tabletter och tillskott som kan underlätta.
 
Lycka till med detta helvete:)

Tack för tipset! =)

Jag äter receptbelad östrogen, Indivina. Får ändå nattliga svettningar i omgångar. Dock inte nedstämd eller humörsvängningar.
Finns väl naturkost som ska avhjälpa?
(Jag bör äta östrogen då jag är så pass ung att det blir risk för benskörhet annars skulle jag prova det.)

Jag blev så svettig nu ikväll så jag råkar säga till min kille - nu du, nu är jag nog i klematis haha. Växtgalen.

Anonym AA: Vart går (åldersgränsen) för att sluta äta östrogen?

Anonym Växtgalning: Hehe! ;)

Jag är 42 och har hållit på i nästan 10 år och lär göra det 10 till om jag förstått min gyn rätt, men om det finns en gräns vet jag inte.