Snart 3år och bara bråk med mat hela tiden!

Han håller på att få en egen vilja :). Men trist att ungarna visar det just vid matbordet, men troligen är det så att de vet att just maten är viktig för föräldrarna, och det är DÄR man kan sätta in stöten!

Gillar han att äta med händerna så skär upp små bitar av det ni äter så han kan sitta och pilla med. Kanske det kan hjälpa. Lägg upp pyttelite i taget. Och göra middagen trevlig. Ibland blir det så att man suckar redan innan och vet att nu blir det strid. Och så blir det just det.  Lite som hundar. De känner rädsla, oro, negativa förväntningar.

Fast du har säkert försökt det här redan, och då har jag verkligen inte mer att komma med :(

ja det ligger något i det. Visa inte att du blir besviken utan var neutral och glad. Du ställer fram måltiden och låter honom äta det han vill. Inget ätande mellan måltiderna. Det kommer ta tid men det kommer att vända.

När han bråkar och skriker, så säger du lugnt och snällt, att "du slipper äta, men jag vill att du sitter med oss en liten stund". Bli absolut inte arg. Bli inte ledsen. Och som Lena sa ovan, absolut inget ätande mellan måltiderna om han vägrat äta. En halvtimme efter middagen kommer han "jag är hungrig, jag vill ha en macka/youhurt". "Nej raring, men jag kan värma lite av middagen". Mer skrik. Hade jag varit du så hade jag ätit tidig middag några dagar och kanske en liten måltid tillsammans strax innan läggdags. Men inga mackor eller youghurt.  Jag hade börjat med lunch för att testa detta. Då svälter han inte ihjäl tills middagen, som man då kan tidigarelägga för säkerhets skull :).Och om han äter utan mankemang då, så kanske en liten belöning kan vara på sin plats med lite glass efteråt?

I perioder kan barn få för sig att det bara är en sak som duger att äta. Som barn med matproblematik så hade inte tipset att värma maten i efterhand funkat på mig. Ville jag inte äta det som fanns så åt jag inte oavsett hur många gånger det ställdes fram. 

Mitt förslag på lösning är:

1) Försök att inte ens hamna i fight med barnet om mat (jag vet, lättare sagt än gjort)

2) Lägg upp några saker som ni vet att han ätit förut och tyckt om på en tallrik. Säg att han måste smaka lite men att han även kan få en (liten) macka också. Men man får inte bara äta macka.

3) Ge honom det han vill äta under en period och kontakta dietist eller en specialist på matproblematik hos barn för mer tips och stöd. 

Går han på förskolan? Hur funkar det med maten där på lunchen?

Låt honom vara kinkig. Han äter när han blir hungrig!

Lyssna på det här programmet om barn och mat:

sverigesradio.se/sida/avsnitt/853642

Om inte länken funkar så kan du googla: meny P1 barn

Jag lovat att du får svar på din fråga :)

Det finns många barn som har någon form av selektiv ätproblematik och att de helt enkelt inte klarar av att äta vissa saker (vanligt tex inom autism, men man behöver inte ha autism för det) 
Att tvinga ett barn äta något som det bara inte klarar, blir lite som att någon ska tvinga dig att käka lera, du känner i hela din kropp att du verkligen inte  kan äta det!

Därför , erbjud, säg en gång att man kan smaka men tjata inte. Ta bort, erbjud nästa dag igen men inget tjat. Risken är att matsituationen blir så laddad att det skapar matproblem hela livet. 

Tusen tack för alla tips! Vi provade med att alltid vara glada och neutrala när vi skulle äta och att även om han inte ville äta så fick han sitta med oss till vi var klara och oftast så äter han självmant efter ett tag. Han har även fått ha med sig en liten lekaksbil till bordet som han sysselsätter sig med mellan tuggorna då han har lite myror i brallan. Funkat väldigt bra !