mjölkprotein allergi eller någon som har vart med om liknande?

Jag har haft knottror i pannan fram o tbx ett tag nu , o nu på sista tiden har de börjar klias o jag får utslag på kroppen lite här o var. Jag har druckit mycket Mjölk ost osv på sista tiden o börjar funderar om de kan ha samband med de? Är de någon som har varit med om liknande?