Blod/Ben brutna eller ur led Fobi
Hej allesammans,
Jag har sedan jag varit liten lidit utav någon form av Fobi som gör att jag inte klarar av varken brutna ben, Ben ur led, stora sår eller blod.
Jag är 25år och inväntar mitt första Barn nu i maj och är livrädd att pojken senare i livet ska bryta något ben etc.
Jag undviker alla situationer som kan leda till att jag ser något på tv eller i verkligheten och dom gångerna det hänt i mitt liv så har jag svimmat eller varit på väg att svimma. Hur är detta ens möjligt? Jag kan till och med bli yr om någon beskriver en olycka för detaljerat...
Jag förmodar att det är någon form av Traumafobi och min kropp försöker skydda sig själv?
Jag har bestämt mig nu att jag måste övervinna min fobi och tänkte bearbeta detta sakta men säkert! Min plan är att utsätta mig för milda saker i början och med tidens gång gå upp mot grövre frakturer osv. Är detta rätt metod?
Någon med liknande Fobi så man kan stötta varandra? Är någon utbildad KBT?
Alla vettiga svar tas tacksamt emot.