Vegan keto
Hej! Har läst lite på nätet om "Vegan keto" kost; dvs en vegansk liberal variant av LCHF. Någon här som har erfarenheter av denna kosthållning?
-
-
Svar på tråden Vegan keto
-
Alla med ev. erfarenhet har nog avlidit till följd av svält och undernäring.
-
Knappast av svält, då man på keto, även vegansk sådan, lätt kommer upp i både två och tre tusen kalorier om dagen om man inte passar upp.Långbenopluto skrev 2020-05-29 13:40:34 följande:
Alla med ev. erfarenhet har nog avlidit till följd av svält och undernäring.
___________________________________________________
Jag har testat vegansk keto, men kan inte äta veganskt i längden då jag inte kan använda vegetariska proteiner. Jag gjorde det mest för att jag är nyfiken på olika slags kost och olika recept, så jag kan inte säga "hur det gick" för någon med normala förutsättningar att äta veganskt. Sen är jag inte så där vansinnigt förtjust i diverse substitut. Men to each their own.
