Hjärnan och alkohol
Jag har under flera perioder varit sjukskriven för utbrändhet och stress. Jag har gjort en skrämmande upptäckt att min hjärna inte fungerar som den ska utan alkohol. Någon som har/haft liknande problem? Vad har ni gjort åt det?
-
-
Svar på tråden Hjärnan och alkohol
-
Låter spontant som någon form av självmedicinering. Alltså att alkoholens effekter (t.ex. att du slappnar av) gör att du upplever att din hjärna fungerar.
Har vänner som utvecklat alkoholism just för att dom känner mindre stress och kan "tänka klart" under alkoholens påverkan jämfört med nyktert tillstånd. Typ högpresterande personer som haft jävligt stressigt på jobbet under en längre tid eller varit med om något emotionellt utmattande och stressande i privatlivet. -
Hur får man hjärnan att slappna av utan alkohol?
-
Hur får man hjärnan att slappna av utan alkohol?
-
Du borde testa meditation.pandora1999 skrev 2020-11-07 08:03:47 följande:
Hur får man hjärnan att slappna av utan alkohol?
-
Jag håller med.Mortiscia80 skrev 2020-11-07 08:09:23 följande:Du borde testa meditation.
-
Fast först måste du bli kvitt ditt alkoholberoende som det är. Sen kanske börja träna eller gå promenader som får dig att tänka på annat än alkohol, sen är det bra för kroppen med.
-
Hur känns det i skallen efter att du sprungit en mil så snabbt du kan? Om du inte vet det är det kanske svaret på din fråga..
-
Jag mår bättre de dagar jag har hunnit ut på en löptur. Tyvärr hinner jag inte det varje dag.
-
Jag mår bättre de dagar jag har hunnit ut på en löptur. Tyvärr hinner jag inte det varje dag.
