Bra yogavideo, tidig graviditet?

Jag är jättetidigt gravid och har så ont i ryggen/svanken.

Har någon tips på nån youtube-video med ett bra pass utan krävande övningar och utan belastning? Alltså mest stretch och avslappning. Enkelt och icke-krävande. Är stel som en planka. 

Jag har såklart letat runt men det blir så jobbigt att sitta och glo igenom varje video för att se om den passar, så jag tänkte att nån kanske har ett bra tips.