Gör så ont så jag tappar andan

Nån som gjort illa sig så ni får så ont så ni tappar andan? Har börjat få stark ångest nästan svimningskänslor när jag gör illa mig. Som idag slog jag i tån i tröskeln och gjorde så ont så de nästan svartnade för ögonen. Gick knappt att andas igenom. Nån som känner igen sig??