Fått svar på ”klump i halsen”. Hur bli av med det?

Hej!
Jag har skrivit några inlägg här för att finna folk i samma sits Om klumpen i halsen som jag haft i snart en månad nu. Till slut uppsökte jag en öron/näsa/hals läkare igår som kollade i halsen med endoskop via näsan. Sa att allt såg fint ut och att klumpen är globuskänsla, orsakad av stress och ångest. Jag har/är väldigt stressad individ och har andan i halsen hela tiden. Med två små barn under 3 år är det dock svårt att bara sluta stressa. Men hur ska jag få bort klumpen annars?

Mår så jävla dåligt inombords och klumpen påminner mig hur dåligt jag mår.