• Anonym (Anxietyyyy)

    Oro igen. Skriver av mig här...

    Jag har återkommande oro, ångest, känsla av att inte vilja vara kvar.

    Jag känner mig ensam. Saknar emotionell närhet. Jag har aldrig dejtat och aldrig haft sex. Länge tänkte jag att det inte var något för mig på grund av mitt dåliga mående och en kropp som har skador.

    Men det var bara något jag intalade mig själv för att jag är rädd att bli sårad och samtidigt inte tror jag är värd kärlek.

    Mobbad till och från under uppväxten och ett stormigt barndomshem.

    Det känns som att jag inte passar in. Vill så gärna känna att jag lever! Men ibland vill jag bara inte vara här längre alls.

    Jag är bokstavligt talat emotionellt utmattad. Men har alltid varit högpresterande i skolan.

    Allt jag vill är att må bra. Hitta balans i livet. Uppleva kärlek!! Jag är lite av en drömmande person, alltid varit.
    Men jag vet inte hur jag ska orka mer. Allt blir överväldigande ofta. :(

  • Svar på tråden Oro igen. Skriver av mig här...
  • Anonym (Anxietyyyy)

    Känns som jag levt färdigt, men jag har inte ens levt halva livslängden än... Ja.. halva genomsnittliga livslängden.

    Känns som att allt är tråkigt och ångestfyllt. Finns ingen spänning alls i livet. 
    :( 

    Ensam... uttråkad och stressad. Hur blir jag av med dessa känslor? 

  • Anonym (J)

    Jag förstår dig. Jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Jag är 32 år och har aldrig haft något riktigt förhållande, bara ett som varade i 3 månader, men det räknas ju knappt. Jag har också varit mobbad under hela grundskoletiden. Jag känner mig periodvis väldigt ensam, och det är inte alltid så roligt att vara den enda i kompisgänget som är singel. 
    För mig är det viktigt att träffa vänner kontinuerligt. När det gått en period då jag inte träffat dem, så känns det som att jag lever i en egen värld, jag blir sittande framför tv:n och kollar på serier och får svårt att ta tag i dagliga sysslor. Känslan av ensamhet blir väldigt påtaglig.
    Jag skulle säga att det bästa sättet att lindra de känslor du har, är att komma ut och socialisera dig. Du kan skaffa appen GoFrendly och skapa nya kontakter. Våga ta initiativet och ta en fika, gå ut på krogen, eller gå på bio. 
    Börja med någon aktivitet som du tycker är kul. Jag sjunger i kör till exempel. Det får mig att må bra, och där får jag social kontakt också. Försök hitta så mycket möjligheter du kan att umgås med andra. Det värsta är att stänga in sig hemma. Jag vet precis hur det där känns. 

  • Anonym (Anxietyyyy)

    Tack för svar.

    Jag har sjungit i kör förut också. Just nu vet jag inte om jag orkar det... men kanske ska börja med någon aktivitet igen... 

    Kanske...

  • Anonym (A)
    Anonym (Anxietyyyy) skrev 2022-09-30 00:18:16 följande:
    Tack för svar.

    Jag har sjungit i kör förut också. Just nu vet jag inte om jag orkar det... men kanske ska börja med någon aktivitet igen... 

    Kanske...
    Det tycker jag att du ska göra.
Svar på tråden Oro igen. Skriver av mig här...