Anonym (Lisa) skrev 2023-01-26 23:03:45 följande:
jättebra, men det där är logiskt tänkande. Blir man för insyltad i det så spelar allt för mycket in för att logiskt tänkande skall funka. Normaliseringsprocesser, traumabinding osv. Det finns så många olika tekniker och manipulationer dessa personer använder sig av. Gaslighting, stonewalling osv osv
Detta har jag lånat från svenska NoSa, logiska tänket lite försvinner
?Det är en rad komplexa processer som sker då vi träffar någon som vi tror är vår stora kärlek men som kommer bli något mycket svårt att leva med och ta sig ur och överleva rent känslomässigt.
Här kommer en förklaring om vad som händer rent biokemiskt och hormonellt hos dem som fallit offer för den mänskliga drogen:
💑
En relation är långt ifrån enkel alla gånger. Konflikter i relationer är sällan lätta. Ska inte beskriva de sunda relationerna där förvisso även konflikter kan förekomma.
De allra flesta relationer har sina sämre stunder eller perioder.
I sunda fall löser man motgångar utan att någon traumatiseras efter manipulation.
I en osund relation med en manipulativ personlighet som exempelvis en psykopat eller narcissist är manipulation och lögner en livstil som förekommer mer som regel än undantag.
I en osund relation där det förekommer manipulation, svek eller kanske
t.om fysiskt våld, i de relationerna händer något i själen och kroppen hos den utsatte partnern. Kontinuerlig och ständigt återkommande manipulation är ofta mycket skadligt.
Det går till viss del att förklara vad som händer i hjärnan och kroppen.
Det gör kanske det lättare att förstå varför det är så svårt att lämna de relationerna.
Det finns variationer - lika många som relationer - men i stort sett fungerar vi rätt lika oavsett ålder, etnicitet eller yttre och ekonomiska förutsättningar. Vi fungerar i dessa fall själsligt sett mycket lika.
Säkert känner du igen många manipulativa tekniker de använder.
Oavsett vilken cluster-b personlighet den manipulativa har så använder de sig av ofta exakt samma manipulation och härskartekniker.
Vi som levt nära dessa människor utvecklar ofta ett tillstånd som kallas Komplex Posttraumatisk Stress
(CPTSD )
Vid psykisk misshandel och manipulation har man ofta använt två delar en av hjärnan
?Limbiska systemet som känslorna finns i.
?Reptilhjärnan där flykt och kamp aktiveras.
Forcortex är en av nyare delarna i hjärnan där förnuft och logik aktiveras - den delen av hjärnan blir frånkopplad då vi blir utsatta av härskartekniker eller manipulerade.
Optimalt är då både forecortex och limbiska systemet samarbetar,
(Förnuft, logik och känslor)
som vi har tillgång till då vi inte är utsatta för extrem stress av olika slag. Reptilhjärnan och stresspåslag förstås viktig under akuta faror och kortare stunder.
Då människor ger goda råd som vädjar till förnuftet hos oss som är manipulerade, har vi inte resurser att förvandla de extrema känslorna och upplevelserna och kunna omsätta dem så vi kan agera och resonera förnuftigt.
▫️Den manipulativa personen påverkar just vårt förstånd och logiska tänkande med sina metoder.
Vi använder inte forecortex i de lägena så länge vi är i flykt och kamp efter vi hamnat i starka känslor av rädsla, sorg och kris.
Det tar tid att förstå vad man gått igenom och utsatts för.
Reptilhjärnan och limbiska systemet har tagit över med känslor som flykt och kamp.
Vi är själsligt stressade och ständigt beredda för mentala kamper.
Kroppen tappar sin förmåga att reglera flödet av stresshormoner. Det sker en rad med kemiska processer i hjärnan.
▫️Vid situationer vi uppfattar som hotfulla, även undermedvetet, kopplas reptilhjärnan på tillsammans med limbiska systemet. Vi använder oss inte av förnuftet för att klara av situationen för kroppen är ständigt påkopplad för försvar.
Det är som att blir man av någon oklar anledning skulle bli jagad, då fokuserar man på att finna flyktvägar och anslyserar inte varför man blir jagad.
Att leva med någon som manipulerar innebär ofta att vi ständigt är påkopplad för flykt och att vi ofta är beredd för kamp, även om det är på ett mentalt plan.
🦎 Reptilhjärnan blir överaktiverad. Därför kan vi under manipulation också reagera och göra saker som vi i normala fall inte skulle göra.
Inget försvar att kanske göra impulsiva och överilade saker, men möjligen en förklaring.
Det sker kemiska processer då vi utsätts för psykiskt våld.
▫️Känslor av stressen som utlöses vid manipulation och kokain har samma neurotransmittorer.
▫️Vår partners beteende har har alltså aktiverat belöningssystemet på ett likvärdigt sätt som kokain hos en kokainberoende.
Dopaminpåslag i hjärnan är vad som sker i båda fallen.
Under relationens inledningsfas med den ofta extrema uppvaktning och manipulation skapades ett beroendelinande tillstånd.
Känslor som ständigt fylldes på av den extrema uppvaktning blev 'drogen' mycket identiskt med kokain, och dopamin flödade i extrema nivåer.
▫️Dopamin ger lyckorus och är mycket behagligt.
Dopamin är inte bara för lyckans känsla utan behövs även för överlevnad. Dopamin talar inte bara om för hjärnan vad som känns bra utan den signalerar även ut vad som är livsnödvändigt att uppmärksamma för att överleva.
▫️Ju starkare upplevelse vi haft desto kraftfullare budskap till hjärnan att få berusningen igen. Oavsett kemisk drog eller känslodrog.
Överlevare från manipulativa partners har en kidnappad hjärna, en längtan efter dopaminpåslaget.
Vid dessa beroenden gör vi allt för att gå dopaminpåslag igen. Det är ju både ett välbefinnande ämne och för överlevnad. Förnuftet finns inte påkopplat heller.
Människan strävar efter att må bra och man styr långt ifrån själv då dessa system satts igång.
▫️Kroppen underlättar för hjärnan att få sitt dopaminpåslag genom kognitiv dissonans.
Kognitiv dissonans är lite enkelt förklarat att vi tillfälligt ibland kopplar in forecortex, som inte är tillförlitligt, och vi försöker att resonera och rationalisera situationer.
Att få känslan av dopaminpåslaget har blivit ett primärt behov.
(Vi resonerar inte logiskt givetvis.)
Vi kan förstå att något är farligt och osunt men hitta någon anledning till att vi behöver drogen/känslan.
▫️Som en nikotinberoende rökare som vet riskerna med rökning intalar sig att pausen/avkopplingen är välbehövlig och tränger bort alla negativa fakta som hälsa, lukt, kostnader mm.
Kroppen vill alltså ha sitt dopaminpåslag samtidigt som alla riskfaktorer på ett omedvetet plan rationaliseras bort.
Kvar finns önskan om dopaminpåslag och den positiva synen på 'drogen'.
▫️Kortisol är ett stresshormon. Kortisol frisätts vid psykisk stress i manipulativa relationer. Kortisolnivåerna kan öka vid rädsla och otäcka eller triggande minnen.
Vid flashbacks samarbetar oxytocin och kortisolflödet.
❣️Oxycotin är ett hormon som vi ofta kallar 'kärlekshormon' vid förälskelse frisätts mycket av hormonet.
Kortisol behövs för kroppen för att reglera energin och vakenhet.
Kortisol bildas i binjurarna och vid mycket psykisk stress minskar kortisolnivåerna och det kan vi märka då vi på sikt kan bli mycket utmattade pga brist på kortisol allteftersom och det tar tid att återfå nivåer som reglerar energin på normal nivå.
Det kan vara en process på flera år.
Det finns så mycket att läsa och lära så detta är bara en kort beskrivning av hur komplext det blir vid psykisk påfrestning som vid manipulation och psykisk misshandel.
▫️Vi kan förstå hur lite vi kan påverka denna process med vår starkaste vilja och förnuft.
Även adrenalin och noradrenalin gör vår kropp redo för flykt och kamp. När vi ser på någon vi älskar frisätts adrenalin och gör att vårt hjärta slår hårdare. Likaså slår vårt hjärta snabbare vid rädsla.
▫️Det är alltså samma hormon vid kärlek som vid rädsla. Forskning visar att traumatiska upplevelser med vår partner gör att vi dras mer till dem då vi även frisätter dopamin. Dopaminet var det hormon vi ville ha för det ger en känsla av belöning.
Upplever man traumatiska erfarenheter med sin partner betyder det att rädslan skapar en biokemisk bindning till partnern.
Så exempelvis, även om vi fruktar hämd från en partner så blir bindningen extremt mycket starkare än i en sund relation - fast det vore mer logisk att knyta starkare band med någon sund.
▪️Man har skapat ett beroende, hjärnan ser inte skillnad på kokain, osund kärlek, smärta eller rädsla.
Av den stressen utvecklas ofta ångest och cptsd hos den utsatte.
Att sluta träffa personen som ger såna starka påslag är oerhört svårt och psykiskt smärtsamt. Oavsett vi blivit beroende av en kemisk drog (som är olaglig) eller kärlek, så resulterar frånvaron av tillgång till abstinens.
Vid en osund relation är vi ju maktlösa att kunna påverka alla de kemiska reaktioner som sker. Det är minst sagt ett komplext hormonellt system vi lever med.
▪️Att lämna relationen kan pga den biokemiska bindningen vara mycket svårt. Ofta har man nått botten då man inser att man med viljan måste bryta beroendet för att överleva.
Tänk att samma belöningssystem aktiveras vid lycka och som vid extrem psykisk smärta. Smärtan vid psykisk misshandel kan alltså tillgodose de hormoner hjärnan behöver för att vi ska undvika abstinens.
▫️Att utveckla cPTSD är en normal reaktion efter en extrem relation. Man kan utveckla en extrem stresskänslighet. Det kan vara tidspress, mycket ljud,hastigt uppkomna ljud, starkt ljus, skrämsel eller minnen.
Vid stress blir man lätt ofokuserad och får svårt att koncentrera sig. Att man inte orkar vara delaktig i sammanhang då det kan skapa stor stress och det kan vara mycket utmattande.
Det är en lång och svår process att lämna en sån relation och bryta dessa automatiska och icke viljestyrda reaktioner. Det var även ofta en lång process att bli så nedbruten också.
Det var en mycket liten komprimerad förklaring om hormonernas betydelse och vad kroppen är skapt att koppla i eller ur. Det kanske ger en anings inblick i hur komplext vi fungerar och en liten övergripande förklaring -som går att fördjupa sig i.?
Absolut, det är därför man ska välja partner med både hjärta och hjärna. Inte bara det ena eller det andra.
Där känslorna går in går vettet ut sägs det ibland, men det behöver inte vara så.
Alla kan råka illa ut om de har otur. Precis alla. Men det finns strategier som minskar risken. Attraktionsmönster spelar också in. Att inte "romantisera" osunda beteenden, som ogrundad svartsjuka eller att bli satt på piedestal.
Givetvis spelar det också in var man befinner sig i livet när man träffas, hur stabil man är osv.