• Anonym (Trött)

    Mår piss.

    Hej, 


    Jag vill egentligen bara skriva av mig men det kanske finns någon som orkar läsa. 


    Jag är 33år och har levt med GADD och Socialfobi hela livet. Varit deprimerad i perioder men alltid kämpat på och aldrig gett upp. Men snart orkar jag inte längre.


    Jag sa till min läkare att vi går all-in för 2år sedan så nu äter jag 7 mediciner (olika antideppressiva). De har hjälpt mig mycket.


    Jag tror att inte mina vänner gillar mig. Jag tror att de tycker jag är jobbig och är oskön. De har slutat att höra av sig och jag tillhör inget kompisgäng riktigt. Är "tredje"hjulet i två olika konstellationer. Är ledsen och rädd att bli själv. Har bara en nära vän som jag inte vill öppna mig helt för. och mina föräldrar har jag ännu vid liv även om de blir äldre. 


    Har en del panikångest och är ledsen ofta. Ända gången jag känner mig lite glad är när jag dricker alkohol.


    Jag har aldrig haft en flickvän och det är något jag verkligen vill. det slutar alltid i ett engångsligg och sedan blir jag lämnad. Börjar tro att jag inte kan vara älskad. 


    Har ingen att prata med förutom min psykolog som jag betalar själv 45minuter en gång varannan vecka.


    Börjar känna mig riktigt ensam och har konstant oro i kroppen. 


    Jag vet inte hur länge till jag ska orka. Jobbet tär på mig men jag gör mitt bästa. Får höra att jag gör ett bra jobb även om jag inte är helt 100 på att det verkligen stämmer. Sitter ofta på aftonbladet och tar mer mikropauser än de andra. 


    Vågar inte byta jobb då jag inte tror att jag klarar av nya relationer och miljöer. Kommer bli pannkaka. Och därför stannar jag.


    Sitter verkligen fast. Just nu vill jag bara känna mig omtyckt av mina vänner och hitta en flickvän.


    Men börjar tro att det inte kommer hända. Har försökt med appar, krogen, intressen, m.m. 


     


    Har verkligen tappat allt. Tränar för att må bra även om jag tycker det är svintråkigt så ska det ju hjälpa. Och formen börjar jag tappa mer och mer. Förbränningen är inte som den en gång var. 


     


    vet inte hur jag ska förklara. Men känner mig helt själv och utmattad av allt. 


     


    Tack till dig som läst ända hit.

  • Svar på tråden Mår piss.
  • Anonym (Ann)
    Anonym (Trött) skrev 2023-03-28 13:08:07 följande:
    Jag e rätt värdelös på att småprata. Det stör mig inte så mycket men det är klart det skulle vara kul att bli bättre på det. Men att prata inför större skala folk kan jag få panik av. Det får jag väl också träna på
    Jag har haft samma problem. Jag har till och med kissat på mig av skräck när jag var tvungen att tala inför grupp en gång. Sökte hjälp efter det och fick hjälp med att bli av med fobin. Och kunde jag så kan du!
  • Anonym (Hm)

    Hej! Vill Bara säga att jag mådde som dig tills jag blev ca  35. Sen bara landade jag. Med hjälp av en psykolog och antidepressiva. Nu är jag helt normal och har inte känt av min Gad sedan dess. Ville bara säga att det kan bli bättre. Jag bytte också jobb och fick ett nytt jobb som jag älskar. Kolla runt dig om det finns något du kan ändra på. 

  • Anonym (B)

    Byt läkare 
    det finns bättre kombinationer . Man ska ej behöva äta 7 olika mediciner och fortfarande ha problem
    Tex kan man äta ssr tillsammans med något antipsykotiskt  

  • Anonym (Leva)

    Det första du ska göra är att ge f*n i alkoholen. Skriver detta i all välmening. Du vill INTE få ett alkoholproblem efter dig också! 

    Det jag tänker på är om du försökt hitta andra, alternativa vägar att må bra. Kanske unna dig massage nån gång ibland? Äta d-vitamin. Åka och simma i nån simhall och bada bastu efter. Vet att det inte är så lätt, mår också riktigt dåligt i perioder med PÅ och Gad och sen ADD på det. Har inte hittat nån mirakelmedicin (testat det mesta), men magnesium tycker jag hjälper en del. 

  • Sanna43

    såg att du skrev du dricker alkohol. Det är ju jälvigt dumt att göra om man lider av ångest. Det är nämligen något som kan förvärra på sikt. Konstigt att du lägger pengar på terapi och samtidigt gör saker som förvärrar 

  • Anonym (....)
    Anonym (Trött) skrev 2023-03-27 22:53:44 följande:

    Du ska inte skämmas. Jag har verkligen mått piss i mitt liv med ångest, gadd, socialfobi depressioner. Panik ångest sömnproblem, knappt orkat ur sängen m.m.


    Men det finns hjälp. Första steget kan väl vara en psykolog och de har ju tystnadsplikt.


    Jag har inga diagnoser (på papper) men har gjort riktigt korkade val i livet, de valen skäms jag för! Tystnadsplikt eller ej, jag vet att jag ändå blir dömd i deras tankar trots att de kanske inte visar det!
  • Anonym (jesus)
    Sanna43 skrev 2023-03-28 18:44:41 följande:

    såg att du skrev du dricker alkohol. Det är ju jälvigt dumt att göra om man lider av ångest. Det är nämligen något som kan förvärra på sikt. Konstigt att du lägger pengar på terapi och samtidigt gör saker som förvärrar 


     


    Ja, om allt bara kunde vara logiskt med människor eller?!


    Hen mår dåligt, hen går på terapi och tar medicin men sen dricker hen alkohol på det också!? nää fyf-n, tiden stannar så j-vla märkligt!!


    jesus.. 

  • Sanna43
    Anonym (jesus) skrev 2023-03-28 19:41:45 följande:

     


    Ja, om allt bara kunde vara logiskt med människor eller?!


    Hen mår dåligt, hen går på terapi och tar medicin men sen dricker hen alkohol på det också!? nää fyf-n, tiden stannar så j-vla märkligt!!


    jesus.. 


    Ja om man nu är så desperat och verkligen vill må bättre. DÅ är det lite konstigt. Tycker jag iaf
  • Anonym (Trött)
    Anonym (Ann) skrev 2023-03-28 13:13:57 följande:
    Jag har haft samma problem. Jag har till och med kissat på mig av skräck när jag var tvungen att tala inför grupp en gång. Sökte hjälp efter det och fick hjälp med att bli av med fobin. Och kunde jag så kan du!
    det känns så avlägset men det kanske går. Jag brukar bli helt blank i hjärnan och inte komma ihåg/komma på vad jag ska säga.
  • Anonym (Trött)
    Anonym (Hm) skrev 2023-03-28 15:32:15 följande:

    Hej! Vill Bara säga att jag mådde som dig tills jag blev ca  35. Sen bara landade jag. Med hjälp av en psykolog och antidepressiva. Nu är jag helt normal och har inte känt av min Gad sedan dess. Ville bara säga att det kan bli bättre. Jag bytte också jobb och fick ett nytt jobb som jag älskar. Kolla runt dig om det finns något du kan ändra på. 


    Tack :) skönt att höra att det kan bli bättre
  • Anonym (Trött)
    Anonym (B) skrev 2023-03-28 16:29:53 följande:

    Byt läkare 
    det finns bättre kombinationer . Man ska ej behöva äta 7 olika mediciner och fortfarande ha problem
    Tex kan man äta ssr tillsammans med något antipsykotiskt  


    jag litar på min läkare fullt ut. har haft många läkare tidigare men det känns som att jag fått bäst relation till denna. Det känns som att hon är grym.
  • Anonym (Trött)
    Sanna43 skrev 2023-03-28 18:44:41 följande:

    såg att du skrev du dricker alkohol. Det är ju jälvigt dumt att göra om man lider av ångest. Det är nämligen något som kan förvärra på sikt. Konstigt att du lägger pengar på terapi och samtidigt gör saker som förvärrar 


    jag kan gå med på mycket men jag måste väl få leva också. 
  • Anonym (Trött)
    Sanna43 skrev 2023-03-28 20:16:36 följande:
    Ja om man nu är så desperat och verkligen vill må bättre. DÅ är det lite konstigt. Tycker jag iaf
    Ja det bästa är väl att bara sluta med allt. tack för tipset
  • Sanna43
    Anonym (Trött) skrev 2023-03-28 23:07:21 följande:
    Ja det bästa är väl att bara sluta med allt. tack för tipset
    Haha allt? Det var en väldigt stor överdrift när vi pratar om EN produkt.
    Själv har jag aldrig ens smakat en droppe alkohol i hela mitt liv. Klarar mig utmärkt 
  • Anonym (Trött)
    Sanna43 skrev 2023-03-29 07:46:09 följande:
    Haha allt? Det var en väldigt stor överdrift när vi pratar om EN produkt.
    Själv har jag aldrig ens smakat en droppe alkohol i hela mitt liv. Klarar mig utmärkt 
    Absolut. Det är sant. Jag ska verkligen fundera på det. Problemet är för mig är att ta några öl en social grej och något som jag socialiserar med.
    Men det hjälper inte mot ångest i längden såklart. 
    Tack för ditt tips. 
Svar på tråden Mår piss.