Ångest av sociala medier

Inaktivera Facebook en period men behåll messenger är nog bästa lösningen.

Tog bort mig från Facebook och andra sociala medier för en tid sen för att jag blev så trött på ytligheten, och för att folk som fick många gillningar och kommentarer så sällan gillar eller kommenterar andras inlägg. Sociala medier för mig är numer bara till för människor som vill ha en egoboost för egen del, men mer eller mindre skiter i andra.

Hur inaktiverar man? Och hur gör man om man vill ångra sig?

Det tog för mig ca 3 månader innan abstinensbesvären (Jag vill faktiskt kalla det för det, abstinensbesvär) försvann.

Så det är inte helt lätt att sluta med sociala medier. 

Jag är sällan på sociala medier under vardagarna, är där mest under helgerna och numera knappt ens då, tar för mycket tid av annat känner jag.
Det var min dotter som påpekade för många år sedan att jag satt för mycket med mobilen i handen och att hon ville ha min uppmärksamhet, så klokt av henne! 

Har inget behov längre att ha koll på allt i tid och otid och självklart ska man inte hö a saker för andras skull. Folk på FB kommer att märka att man har ändrade vanor så de vänjer sig att man inte är så social där längre. 

 

Så fint gjort av din dotter! 

Tycker det är så svårt, för jag har nu kvar för andras skull främst, men sen finns det ju faktiskt en del bra grupper där jag får tips och råd mm. Och de vore synd att förlora, men varje gång jag loggar in vet jag att jag också med stor sannolikhet kommer må dåligt..