800 kalorier om dagen
Någon mer som kör 800 kalorier om dagen?
jag försöker gå ner snabbt i vikt. Kört på 800 kalorier om dagen i en vecka och har gått ner 1 kg. Jag hade hoppats på snabbare förändring. Jag har totalt gått ner 12 kg på 6 månader men vill ha en snabbare förändring.
Jag har 16 kg kvar innan jag har BMI 25 och ytterligare 7 kg till innan jag är på min målvikt.