Någon fysioterapeut här?
Hej undrar om det finns nån fysioterapeut eller annan kunnig här? Har hela tonåren och vuxenlivet haft problem med migrän och väldigt stel nacke och mellan skuldror, huvudvärk osv. Testa receptfria läkemedel med viss effekt men är så otroligt stel och nu börjar få nackspärr varje morgon jag vaknar som håller i sig. Vad gör jag för fel? Har en aktiv livsstil osv. Vad beror detta på och vad kan man göra själv?