Avsluta vänskap/Kk

Hej FL, skulle behöva tips från er om ni varit i liknande sits eller har tankar. 
Jag är en kvinna som haft en nära vän till och från och vi har i princip alltid haft en KK-relation. Vi har inte haft kontakt på ca 3 år då båda haft tidigare relationer och jag hade gjort en lång resa. 
Han tog kontakt igen och jag blev väldigt glad då vi ändå varit nära vänner och jag har saknat honom mycket. Vi började umgås igen och började direkt någon KK-relation sedan lite över ett år vilket känts både bra och dåligt. Spännande och grymt sex. Men samtidigt äventyrar det vänskapen. Saken är den att jag nu senaste tiden börjat känna mig nedstämd och smutsig efteråt och att det känns fel när han hör av sig. Jag bryr mig mycket om honom som person. Jag vet inte riktigt, har någon varit i samma situation? Bör jag ta avstånd en tid helt eller avsluta? och hur tar man ett sådant snack på ett bra sätt?