Hur lever ni 40 plussare era liv?

Plötsligt är man medelålders? kanske man börjat inse att man är dödlig. Hur påverkar det dig runt mat och träning?
Har du blivit mer hälsosam än när du var yngre? Och vad betyder isf att vara hälsosam iaf för dig?
Eller har du blivit mindre hälsosam och tänker att några nya extra kilon hör åldern till, träningen är för den som har tid osv. livet är till för at njutas utan att bekymra sig alltför mycket om hälsan. 

Hade varit kul att höra hur ni andra lever och resonerar