Tung och tryckande känsla med mera

Hej,

Har länge haft känslan av att huvudet känns spänt, tungt, tryckande känsla?

Även lite stel över trapetzius. Känns mest efter jag slutat jobbet och slappnar av,

Varit lite stressad på jobb och dåliga ställningar ibland.

Grejen är att det även är en tryckande känsla över ögon, näsa och hals också.

Känns trött och sliten. Även trång över musklerna vid revbenen/lats.

Ksn man känns så här vid stress? Det känns som huvudet är svullet typ.

Ni som haft liknande besvär, hur upplevde ni dom? Vad gjorde ni för att förbättra situationen?