Lunch under sommarlovet

Gotbys piroger har en bra innehållsförteckning. Om man lägger till sallad blir det en bra och enkel lunch.

Pastasallad. Gör iordning dagen innan eller koka en stor kastrull pasta och så kan dom göra sin måltid själva med olika tillbehör. 
Annars köttbullar och makaroner, korv med bröd, tacos (du kan göra köttfärs dagen innan), koka en stor kastrull soppa.. 

Steka hamburgare eller korv, pasta. Koka en massa ris så kan de göra egg fried rice. Bulta kycklingfilé platt och steka. Enkel köttfärssås, steka köttfärs, lök, morot, paprika, hälla i färdig tomatsås, pasta. Steka bacon och ägg, ät på rostat bröd med gurka och tomat till. Värm färdig pizza eller paj. 

Här har jag färdigt i frysen/kylen/skafferi

Pastasallad
Pannkakor
Korv med bröd
Hamburgare
Pytt i panna
Billys
Chicken nuggets
Köttfärssås 
Tacofärs i portionspåsar i frysen
Pasta 
Nudlar 
Köttbullar
Falukorv
Toast

Min tonåring får fixar sin egen lunch, han gör mest matiga wraps och smörgåsar, jag ser till att det finns bröd, sallad, tomat, gurka, paprika osv samt olika pålägg så han kan variera lite. Annars är det väl rester eller så kokar han pasta och blandar i lite protein och grönsaker, grillkorv har vi alltid hemma så han antingen kan göra tunnbrödsrullar eller äta med pasta

Min 13-åring lagar mat själv och han bestämmer själv vad han vill äta. Dvs det som är gott.

Ofta blir det tex köttfärs med stekt ägg, potatis och kanske lite avokado vid sidan av. Eller en biff med grönsaker, lite rester mm

Ge dem en budget och låt dem experimentera!

Våra har gjort:

Pannkakor/plättar
Pasta pomodoro
Köttbullar och makaroner (färdiga köttbullar)
Falukorv och potatis/makaroner
Matiga mackor
Färdigköpta revbensspjäll med potatis alt potatissallad 
Färdiga pajer att värma
Gorbys piroger
Panpizza
Pastasalladen
Nudlar av olika slag 
Tomatsoppa 
Köttfärssås

Osv osv