Fråga vid mens
Varje gång vid mens så får jag jätte ont i huvudet/spänningar ner mot axlarna, jag blir även jätte blek och helt utsliten.
någon som vet varför det blir så och vad som faktiskt kan hjälpa?
-
-
Svar på tråden Fråga vid mens
-
Ät mer mat, speciellt järnrik.
Kött, leverpastej mm. Sedan gärna något med c-vitamin då tas järnet upp bättre, tex en apelsin -
Jag håller med inlägget ovan: det verkar som att du behöver mer järn.
Om det inte räcker med en järnrik kost så finns det olika tillskott man kan köpa. Själv äter jag Hemofer. -
Vet inte hur gammal du är men jag har börjat må så på senare år, är 35. Jag blöder väldigt lite. När jag var under 30 fick jag bara ont i magen och blev svullen.
-
Jag får samma. Mycket spänningar i axlar och brännande känsla i bakhuvudet. Dyker ofta upp i samband med mens. Är i din ålder.