Viktnedgång och mål.

Fler som ska gå ner i vikt till sommaren? Vad har ni för mål och hur går tankarna hur ni ska ro detta i mål? 

Mitt mål är 10 kg och genom kost och träning. Ska försöka komma iväg och träna minst 1 gång i veckan men helst mer. Men allt beror helt på hur veckorna ser ut med jobb då jag jobbar olika var vecka. 

Startvikt : 75 kg. 

Var iväg och på ett träningspass idag efter jobbet.