• amandalexandrak

    Stresshosta?

    Jag har haft en väldigt tung höst och vinter med mycket jobb och olika jobbiga händelser som påverkat mig mycket, och i samband med det har jag fått ganska jobbig ångest. Och för kanske tre månader sen började jag känna en retande känsla bakom bröstbenet, det irriterar lågintensivt men konstant. Jag har inte någon jobbig hosta på det viset, utan hostar ett par gånger med jämna mellanrum när irritationen stör för mycket. Men jag har börjat grubbla på detta då det inte ger med sig, och det har fört med sig att jag numera är helt stel och spänd i hela bröstkorgen av oro och kanske försök att hålla emot retningen och hostan och tankarna har börjat vandra till alla olika lungsjukdomar det skulle kunna vara, eller i värsta fall en tumör nånstans. 
    Kan det här vara stresshosta, eller psykogen hosta?
    Är det nån annan som fått rethosta av stress, oro och ångest, eller är det här tecken på något värre? Jag är så orolig och i ångest nu så jag kan inte tänka klart. Skulle vara skönt att höra om nån känner igen sig.

  • Svar på tråden Stresshosta?
  • Core

    Du ska alltid söka vård oavsett. Men under de år jag periodvis mådde dåligt av stress och ångest hade jag envis rethosta, vissa tider på året.

    Jag tror att det hade med ytlig andning och kallare luft att göra. En klyscha lika gammal som livet självt, men att jag tog tag i regelbunden träning på riktigt botade först hostan, och i längden även en del av lösningen till det psykiska.

    Med det sagt, sök vård iallafall.

  • amandalexandrak

    Tack för ditt svar. Jo jag har nog väldigt ytlig andning för jag är spänd i hela bröstkorgen. Jag hostar aldrig på natten, så det kan ju vara ett tecken på att hostan kan bero på ytlig andning, om hostan kanske försvinner av att musklerna slappnar av och jag andas djupare. Jag har inte orkat träna senaste halvåret, men jag måste nog ta tag i det igen. Jag vet ju att man mår så mycket bättre då. 

    Skönt ändå att höra att nån annan känner igen sig, och att det kan vara bara stressen och ångesten som orsakar det. Men det är klart att det är bäst att söka vård för att kolla upp det.

  • Core

    Absolut, även om det inte är något alla drabbas av så är det inte helt ovanligt. Stress ger mer påverkan på kroppen än man tror. Ytlig andning gör även bröstkorgen stel, magen och matsmältningen stimuleras inte av andetagen, du får lättare magsyra som läcker upp förbi magmunnen vilket irriterar slemhinnorna, så även det kan vara orsaken till hostan.

    Men som sagt, kolla upp det ändå, ingen kan ju dra slutsatsen rakt av bara

Svar på tråden Stresshosta?