• Anonym (Anders L)

    Sjukskriven från jobbet....hur påverkar det referenserna ?

    Hej jag vill fråga er, och allra helst ni som själva är chefer ( eller rekryterar personal). Jag har en mycket negativ arbetsmiljö på min arbetsplats som är inom sjukvården, jag är undersköterska. Detta har pågtått under en period vilket skapat stress för mig och givit mig såväl psykiska som fysiska symtom. Gick till läkaren och blev sjukskriven i några månader. 

    Här uppstår ett dilemma. Jag vill lämna arbetsplatsen och söker därför nya jobb. Använder jag sjukskrivningen riskerar jag absolut dåliga referenser dvs att min chef säger att jag är sjukskriven för utmattning. Då kommer ingen att vilja anställa mig även om min version är att det är dålig arbetsmiljö är det inte säkert de tror på mig. Ofta tror de väl mer på chefen än på den anställde ?  På intyget står att det beror på dålig arbetsmiljö vilket inte är bra reklam för arbetsplatsen och det är sanningen men frågan är vilken den nya arbetsgivaren kommer att lyssna på ? 

    Som jag ser det har jag två val. alt 1 Gå tillbaka och bita ihop så länge jag står på benen och sedan säga upp mig. Försöka vinna tid och hoppas på bra referenser. Alt 2 använda sjukskrivningen och vinna tid och hoppas att nya arbetsgivaren köper min förklaring. 

    Hur hade ni gjort och om ni varit i liknande situation, hur slutade det ? Tacksam för seriösa tips. Undanber mig elaka kommentarer ( som är ganska vanligt på detta forum). 

  • Svar på tråden Sjukskriven från jobbet....hur påverkar det referenserna ?
  • Meddelande borttaget
  • Anonym (Moa)

    Har du fler referenser som du kan använda, utöver den nuvarande chefen? 

    Det tror jag kan vara bra, så att en potentiellt ny arbetsgivare kan få en bild av hur du fungerar på olika arbetsplatser, inte bara på den som gjort dig sjuk.

  • Anonym (Anders L)
    Anonym (Ah) skrev 2026-01-24 04:40:44 följande:

    Fy fan vilken tönt du är ! Så jävla inrutad att du skiter p dig om en hare hoppar upp vid vägen förstår jag ! Vad sägs om att låta chefen bli munknullad istället?


    Hmmm.. har nog mer att göra med vad som gynnar mig i längden. Är inte minsta konflikträdd men lärt mig att vissa strider är svåra att vinna... handlar mer om att vara smart. 
  • Anonym (Anders L)
    Anonym (Moa) skrev 2026-01-24 05:12:17 följande:

    Har du fler referenser som du kan använda, utöver den nuvarande chefen? 

    Det tror jag kan vara bra, så att en potentiellt ny arbetsgivare kan få en bild av hur du fungerar på olika arbetsplatser, inte bara på den som gjort dig sjuk.


    Ja det har jag men eftersom jag varit på nuvarande ett tag är det svårt att frångå värdet på nuvarande om du förstår. 
  • Anonym (Ah)
    Anonym (Anders L) skrev 2026-01-24 05:23:58 följande:
    Hmmm.. har nog mer att göra med vad som gynnar mig i längden. Är inte minsta konflikträdd men lärt mig att vissa strider är svåra att vinna... handlar mer om att vara smart. 
    Nej. Det du skriver här handlar om att bli respekterad. Inte någonstans om att vara smart. Du hatar människor för lite för att förstå. Du kravlar hellre för dem.
  • Anonym (X)
    Anonym (Anders L) skrev 2026-01-24 04:01:29 följande:
    Sjukskriven från jobbet....hur påverkar det referenserna ?

    Hej jag vill fråga er, och allra helst ni som själva är chefer ( eller rekryterar personal). Jag har en mycket negativ arbetsmiljö på min arbetsplats som är inom sjukvården, jag är undersköterska. Detta har pågtått under en period vilket skapat stress för mig och givit mig såväl psykiska som fysiska symtom. Gick till läkaren och blev sjukskriven i några månader. 

    Här uppstår ett dilemma. Jag vill lämna arbetsplatsen och söker därför nya jobb. Använder jag sjukskrivningen riskerar jag absolut dåliga referenser dvs att min chef säger att jag är sjukskriven för utmattning. Då kommer ingen att vilja anställa mig även om min version är att det är dålig arbetsmiljö är det inte säkert de tror på mig. Ofta tror de väl mer på chefen än på den anställde ?  På intyget står att det beror på dålig arbetsmiljö vilket inte är bra reklam för arbetsplatsen och det är sanningen men frågan är vilken den nya arbetsgivaren kommer att lyssna på ? 

    Som jag ser det har jag två val. alt 1 Gå tillbaka och bita ihop så länge jag står på benen och sedan säga upp mig. Försöka vinna tid och hoppas på bra referenser. Alt 2 använda sjukskrivningen och vinna tid och hoppas att nya arbetsgivaren köper min förklaring. 

    Hur hade ni gjort och om ni varit i liknande situation, hur slutade det ? Tacksam för seriösa tips. Undanber mig elaka kommentarer ( som är ganska vanligt på detta forum). 


    Tråkig situation du hamnat i. Och jag tror tyvärr du har rätt i dina antagande, att arbetsgivaren kommer att få det att se ut som att du inte klarar jobbet istället för att erkänna problemen.

    Men, är det inte relativt lätt att få arbete som undersköterska i t ex hemtjänsten? Jag skulle råds dig till att gå tillbaka till arbete, skaffa någon/några referenser till samt söka nytt. Så du kommer därifrån. 

    Fortsätter du vara sjukskriven så blir det svårt att dels komma tillbaka om inte arbetsgivaren tar ditt problem på allvar, dels att få ett nytt arbete.
  • Anonym (Anställer regelbundet)

    Jag förstår inte riktigt, varför ska det vara relevant att du är sjuk? Vad menar du med "använda sjukskrivningen"?

    Om jag har en kandidat framför mig som söker jobb så utgår jag från kompetenser och kvalifikationer. Jag kan inte på hederligt vis få ut historik kring sjukfrånvaro som jag kan ta med i min bedömning.
    Det är om personen upplevs vag, inte kan beskriva en dags arbete och moment som hen vill berätta om (om jag frågar vad hen har för kompetenser i handlag/moment/delegeringar etc). Då kanske jag får en känsla av att hen inte arbetar just nu, att det var länge sen eller att hen tillfälligt placeras på administrativ tjänst eller nåt. 

    Men har jag en person framför mig som sökt en utlyst tjänst och det gör att hen kan komma ifrån en toxisk miljö. Om jag uppfattar personen som kompetent för tjänsten i övrigt. Så gör det väl inget?

    Och det är väldigt vanligt att inte uppge nuvarande arbetsgivare som referens. Då talar man om att man är ute och fiskar efter annat.
    Utan kollega kan förekomma eller så letar man ytterligare ett steg bakåt till förra eller förr-förra arbetsgivaren. 

    Ett tips gällande utmattning/arbetsmiljöproblem - du kan sällan komma tillbaka till samma miljö och förvänta dig ett annat resultat.
    Antingen så måste du ha ändrats (utvecklats, mognat, fått nya verktyg) eller så behöver miljön ha gjort det. Så be om en omplaceringsutredning, kanske finns det andra avdelningar eller enheter där du kan komma bättre till din rätt?

  • Anonym (Kollega)

    På mitt jobb (ej inom vården) använder folk tidigare chefer och sen kollegor på arbetsplatsen den nuvarande.
    osäker nu men chefen får väl heller inte prata om din sjukskrivning? 


    sen är det inte säkert att chefen ger en dålig referens, hen vill kanske bli av med dig 

  • Anonym (Anders L)
    Anonym (Anställer regelbundet) skrev 2026-01-24 11:37:48 följande:

    Jag förstår inte riktigt, varför ska det vara relevant att du är sjuk? Vad menar du med "använda sjukskrivningen"?

    Om jag har en kandidat framför mig som söker jobb så utgår jag från kompetenser och kvalifikationer. Jag kan inte på hederligt vis få ut historik kring sjukfrånvaro som jag kan ta med i min bedömning.
    Det är om personen upplevs vag, inte kan beskriva en dags arbete och moment som hen vill berätta om (om jag frågar vad hen har för kompetenser i handlag/moment/delegeringar etc). Då kanske jag får en känsla av att hen inte arbetar just nu, att det var länge sen eller att hen tillfälligt placeras på administrativ tjänst eller nåt. 

    Men har jag en person framför mig som sökt en utlyst tjänst och det gör att hen kan komma ifrån en toxisk miljö. Om jag uppfattar personen som kompetent för tjänsten i övrigt. Så gör det väl inget?

    Och det är väldigt vanligt att inte uppge nuvarande arbetsgivare som referens. Då talar man om att man är ute och fiskar efter annat.
    Utan kollega kan förekomma eller så letar man ytterligare ett steg bakåt till förra eller förr-förra arbetsgivaren. 

    Ett tips gällande utmattning/arbetsmiljöproblem - du kan sällan komma tillbaka till samma miljö och förvänta dig ett annat resultat.
    Antingen så måste du ha ändrats (utvecklats, mognat, fått nya verktyg) eller så behöver miljön ha gjort det. Så be om en omplaceringsutredning, kanske finns det andra avdelningar eller enheter där du kan komma bättre till din rätt?


    Tack för svar. Det jag menar är att många kräver referens från nuvarande och att chefen då kommer att nämna hög sjukfrånvaro som förstås beror på dålig arbetsmiljö, men chefens version kanske är en annan ?  Vem tror rekryteraren på då, mig eller chefen ? 

    Med använda sjukskrivning menar jag om jag ska fortsätta vara hemma ( varit sjuk i en vecka nu ) med läkarintyg eller helt enkelt strunta i det och gå dit ändå , trots att jag mår extremt dåligt där. Detta för att eventuellt " rädda " referensen. 

    Detta är en känd arbetsplats där facket varit frekvent sista tiden och där allt finns dokumenterat. 

    Tror arr du har helt rätt. Därför ser jag ingen annan utväg än att sluta. 
  • Anonym (Anders L)
    Anonym (Kollega) skrev 2026-01-24 12:29:30 följande:

    På mitt jobb (ej inom vården) använder folk tidigare chefer och sen kollegor på arbetsplatsen den nuvarande.
    osäker nu men chefen får väl heller inte prata om din sjukskrivning? 


    sen är det inte säkert att chefen ger en dålig referens, hen vill kanske bli av med dig 


    Tack för svar. Chefen får nämna att jag varit sjuk mycket men inte varför. Det kan däremot jag berätta. Frågan är vem den som ska anställa väljer att tro på ? 
  • Anonym (Chef)
    Anonym (Anders L) skrev 2026-01-24 04:01:29 följande:
    Sjukskriven från jobbet....hur påverkar det referenserna ?

    Hej jag vill fråga er, och allra helst ni som själva är chefer ( eller rekryterar personal). Jag har en mycket negativ arbetsmiljö på min arbetsplats som är inom sjukvården, jag är undersköterska. Detta har pågtått under en period vilket skapat stress för mig och givit mig såväl psykiska som fysiska symtom. Gick till läkaren och blev sjukskriven i några månader. 

    Här uppstår ett dilemma. Jag vill lämna arbetsplatsen och söker därför nya jobb. Använder jag sjukskrivningen riskerar jag absolut dåliga referenser dvs att min chef säger att jag är sjukskriven för utmattning. Då kommer ingen att vilja anställa mig även om min version är att det är dålig arbetsmiljö är det inte säkert de tror på mig. Ofta tror de väl mer på chefen än på den anställde ?  På intyget står att det beror på dålig arbetsmiljö vilket inte är bra reklam för arbetsplatsen och det är sanningen men frågan är vilken den nya arbetsgivaren kommer att lyssna på ? 

    Som jag ser det har jag två val. alt 1 Gå tillbaka och bita ihop så länge jag står på benen och sedan säga upp mig. Försöka vinna tid och hoppas på bra referenser. Alt 2 använda sjukskrivningen och vinna tid och hoppas att nya arbetsgivaren köper min förklaring. 

    Hur hade ni gjort och om ni varit i liknande situation, hur slutade det ? Tacksam för seriösa tips. Undanber mig elaka kommentarer ( som är ganska vanligt på detta forum). 


    Sök dig vidare men lägg inte fokus på att klaga på gamla arbetsplatsen utan på vad du kan bidra till din nya. 
  • Anonym (Anställer regelbundet)
    Anonym (Chef) skrev 2026-01-24 17:44:43 följande:
    Sök dig vidare men lägg inte fokus på att klaga på gamla arbetsplatsen utan på vad du kan bidra till din nya. 
    Håller med. 
  • Tow2Mater
    Anonym (Anders L) skrev 2026-01-24 17:19:26 följande:
    Tack för svar. Det jag menar är att många kräver referens från nuvarande och att chefen då kommer att nämna hög sjukfrånvaro som förstås beror på dålig arbetsmiljö, men chefens version kanske är en annan ?  Vem tror rekryteraren på då, mig eller chefen ? 

    Med använda sjukskrivning menar jag om jag ska fortsätta vara hemma ( varit sjuk i en vecka nu ) med läkarintyg eller helt enkelt strunta i det och gå dit ändå , trots att jag mår extremt dåligt där. Detta för att eventuellt " rädda " referensen. 

    Detta är en känd arbetsplats där facket varit frekvent sista tiden och där allt finns dokumenterat. 

    Tror arr du har helt rätt. Därför ser jag ingen annan utväg än att sluta. 
    Varför gick du till läkaren? 

    Fick du någon medicin?
  • Just Precis

    Aldrig gett referens hos nuvarande arbetsgivare, aldrig hellre bett om det när jag rekryterat. Ge referenser från tidigare arbetsgivare istället.


    En sjukskrivning för utmattning kan tyvärr avskräcka vissa, även om den kloka chefen vet att det ibland/ofta beror på i huvudsak omständigheter, ej personlig kapacitet.

  • Anonym (Anders L)
    Anonym (Chef) skrev 2026-01-24 17:44:43 följande:
    Sök dig vidare men lägg inte fokus på att klaga på gamla arbetsplatsen utan på vad du kan bidra till din nya. 
    Absolut men vad säger jag när de frågar varför jag vill byta jobb ? Ska jag inte ens nämna orsaken och min sjukfrånvaro? 
  • Anonym (Anders L)
    Tow2Mater skrev 2026-01-24 19:09:52 följande:
    Varför gick du till läkaren? 

    Fick du någon medicin?
    Mådde dåligt psykiskt och var stressad. Nej ingen medicin. 
  • Anonym (Anders L)
    Just Precis skrev 2026-01-24 19:17:04 följande:

    Aldrig gett referens hos nuvarande arbetsgivare, aldrig hellre bett om det när jag rekryterat. Ge referenser från tidigare arbetsgivare istället.


    En sjukskrivning för utmattning kan tyvärr avskräcka vissa, även om den kloka chefen vet att det ibland/ofta beror på i huvudsak omständigheter, ej personlig kapacitet.


    Tack hoppas det funkar och att nästa chef är klok. Har superbra referenser från tidigare jobb och har knappt varit sjuk alls. 
  • Rille89

    Hej, skit tråkigt att du har en sådan miljö på jobbet, jag själv ringde en arbetsjurist och frågade hur jag skulle göra, sedan började jag spela in alla samtal och var noga med att varje gång jag spelade in att jag fanns med själv på inspelningen. Jag pratade med chefen ett antal gånger angående problemet men inte mycket hände, jag bröt ingen lag så länge jag är med på inspelningen själv. Dock kan det vara förbjudet och olagligt inom vården så det rekomenderar jag inte att du gör,  dock finns det andra saker du kan göra. En chef är skyldig också enligt lag att göra något åt problemet som har uppstått på arbetsplatsen, om detta inte görs, gör sig chefen skyldig till arbets miljöbrott och kan både få betala skadestånd och få sig en slägga själv! enligt min kunskap får ingen person göra sig skyldig till arbets hindrande vilket det blir om man lämnar en kass referens, snackar skit till andra företag om en anställd osv! Det betyder att om en person skulle på något sätt se till att  lämna en dålig referens vilket det blir om du pratar negativ om en person inför annat jobb, blir det med största sannolikhet skadestånd och kan bli massa annat skit för arbetsplatsen du skall lämna. Tyvärr tänker inte många här i Sverige på vad lagen eller lagar säger och verkligen betyder, trots att det är lag på att kunna lagboken och gör istället " vad dem tror " eller " tycker själv " i sitt aggerande utan tanke på vad man gör sig skyldig till, tex. Om jag ringer till ett företag och ber att få prata med en chef skall den anställde hänvisa mig till en omedelbart, utan följdfrågor, om den anställde lägger på eller på något sätt hindrar den förfrågan medvetet, tex om den inte kan ta kritikk eller bara är dryg i huvudet, kan det blir problem. Eller om du har ett företag som säljer tjänster eller produkter till privat personer måste det finnas ett telefonnummer som är tillgängligt, eller dataskyddsförordningen med hänvisning till art: 15,  rätten till register utdrag vilket inkluderar allt, även inspelningar och rubbet som har med ditt personnummer, namn, mejl, telefon osv att göra eller rätten till radering med art: 17. Då skall allt bort, dem får inte ens spara en konversation, ända undantaget är när det handlar om pengar för köp eller sälj som Finansinspektionen skall ha tillgång till i minst 10 år.
     
    Så jag rekomenderar dig att kolla i arbetsmiljölagen, dataskyddsförordningen och anställningsvillkor du har på jobbet så som kollektivavtal osv. Googla på problemet du har osv och skriv lag efteråt. Prata med vård facket och/ eller en arbetsjurist angående problemet, be dem skriva en avhandling på någon sida så skall du se att problemet är jävlar i mej löst inom en månad och skulle det inte vara det, backa inte för att använda dig av ditt material eller dina rättigheter och gå hela linjen ut! Det gör inte jag och det borde ingen annan göra häller, simple as that :)

    Dataskyddsförordningen finner du på: www.IMY.se

    Arbetsmiljölagen hittar du på länken här:
    www.riksdagen.se/sv/dokument-och-lagar/dokument/svensk-forfattningssamling/arbetsmiljolag-19771160_sfs-1977-1160/

    För att hitta andra lagar så som konsument tjänste/ köplagen eller annat, kolla på www.riksdagen.se eller googla Sveriges riksdag tillsammans med en specifik fråga så brukar det komma upp antingen via Lawline eller klicka på en lång som innehåller paragrafer och med Sveriges riksdag elller regering så brukar det komma fram.

    Samla så mycket du kan, skriv upp dina händelser med datum, dagar osv.

    Att vara påläst ger dig många fördelar och du lär dig också om dina skyldigheter.

    Kunskap är makt, så var inte för snabb att dela ut kritik om alla dina rättigheter, du har också skyldigheter! Jag har haft väldigt använding av sådant här både som anställd och chef.

    Var ödmjuk men ta ingen skit! Hoppas detta hjälper dig i din situation och lycka till.

Svar på tråden Sjukskriven från jobbet....hur påverkar det referenserna ?