Ser det negativa mer än det posiriva (vanligt?)

Nej, det är nog individuellt hur man ser på det. Vissa letar efter det negativa, andra har förmågan att bara se det positiva, de flesta ligger mitt i fast med förmågan att fokusera på det som ändå är bra.

Just när det gäller kritik mot en själv är det nog rätt vanligt.

Men jag undrar varför hon fortsätter att posta bilder när det hela tiden genererar elaka kommentarer. Det låter inte riktigt sunt. 

En kvinna som lägger ut lättklädda bilder för allmän beskådan, har sannolikt låg självkänsla och därmed ett stort bekräftelsebehov. Därav den starka reaktionen på negativa kommentarer. 

Jag tror att det du beskriver är väldigt mänskligt, snarare än ?typiskt kvinnligt?. Många har en negativitetsbias: hjärnan lägger oproportionerligt mycket vikt vid kritik och avvisande, även när majoriteten är positiv. Så 10 snälla kommentarer kan kännas bra, men en elak kan kännas som den som ?säger sanningen? ? fast den inte gör det.

För vissa kan postandet också bli ett sätt att reglera osäkerhet: ?nu ska jag bevisa att jag duger?. Då blir man extra sårbar för nästa negativa kommentar och det kan bli en loop.

Om hon vill bryta mönstret kan det hjälpa att sätta gränser (filtrera ord, begränsa kommentarer/DMs, bestämma tider då hon inte läser) och jobba med trygghet i egenvärdet. Som komplement kan enkla affirmationer för självkänsla vara ett stöd.

Kvinnor kan visserligen socialiseras hårdare kring utseende och få mer granskning, men själva mönstret att fastna vid det negativa är inte exklusivt kvinnligt.

Om du vill stötta henne kan du säga: ?Jag blir ledsen att du fastnar vid de där kommentarerna. Du ska inte behöva bevisa ditt värde för främlingar.? 💛

När det gäller utseende är det nog typiskt kvinnligt, men annars beror det mer på person än kön.