Hej!
Min son är snart 9 månader och jag ammar enbart på natten. På dagen äter han vanlig mat. Jag tycker dock hans dagsmeny vad gäller järnrik mat är ganska enformig.
Vad ger ni för mat med järn i? Ger ni t ex leverpastej, kött/linser, ägg varje dag? behöver tips!
Jordgubbar, vattenmelon och torkad aprikos kan vara ett lättare sätt att få i små barn järn. 
Jordgubbar, vattenmelon och torkad aprikos kan vara ett lättare sätt att få i små barn järn.
Nu är vår lille strax över året men i den åldern så fick han mycket smörgåsrån med leverpastej på. Han har också alltid älskat kött av alla de slag, sen är det ju både järnberikat i typ gröt och en del bönor och liknande i barnmaten på burk man kan köpa.