Vilket är bäst för att bli gravid ?

Hej !
Jag undrar om någon vet vilket som är bäst när man vill bli gravid. Jag tänker då på mannens utlösning och hur jag som tjej ska göra efteråt ! Ska jag ligga kvar så det ev. kan "ta" sig eller ska jag resa på mig ? Hur länge ska man ligga om man nu ska ligga ? Det är sådana där saker man undrar över, när man vill försöka bli gravid !
Tacksam för tips !
Mvh tomcar1