Här samlas alla nattugglor!

Precis så är det! Mörkret innebär en kontrollförlust och det kanske är det som triggar mina tvångshandlingar? Eller att jag helt enkelt har haft så svårt att somna att jag har hittat på fler och fler saker som måste till för att det ska fungera. Jag håller med dig om att hemmet blir extra skrämmande just för att det ska vara tryggt. Tror det var Freud som menade att ?det som inte är hemma? (alltså det främmande) är mest skrämmande, men jag tycker nästan att det är tvärtom. Att det trygga och hemvana kan bli desto mer skrämmande, just för att man inte är beredd. Alltså i kombination med ett främmande element. Till exempel klassikern monster under sängen. Monster är som mest skrämmande i ens eget sovrum.

Jag uppskattar dina tankar om ensamhet. Det är sant att ensamheten gör att man kommer nära sig själv. I mitt fall var det nog en växelverkan. Jag låg vaken under alldeles för många timmar i ett kolsvart sovrum. Det fanns ingenting som kunde distrahera tankarna, så de spann iväg åt alla möjliga destruktiva håll. Jag förstår hur du menar med förstärkning och på sätt och vis har jag nog använt mig av den metoden genom att hålla mig sysselsatt och på så vis undvika både tankarna och känslorna. Vet inte om det är någon metod jag skulle rekommendera, men den funkar för mig.

Tack för dina kloka tankar! Det uppskattas verkligen 🙏

Hej!
Hur går det med dig Fultextad Anv.? 

Hej där. Det går så där, inga fler anfall på ett tag, vilket är positivt. Inte fått något arbete, kanske har lite på gång. Dels kanske jag ändå kan få ett läkarintyg för en utbildning, dels kanske jag kan få hjälp med att få arbete. Skulle ge mig av till Island om jag kan få några svar någon gång om det går bra utan medicin, om det dyker upp bra luckor i vädret och så. Det beror på de övriga faktorerna med. Hur går det för Fredrik?

Vill också åka dit! Synd bara att resemålet inte lockar någon annan i min närmaste krets. Vill inte åka själv. Är ej tillräckligt resvan för att kunna känna mig trygg helt ensam i ett annat land. 

Hoppas det ordnar sig så du får din Islandsresa! 

Hej där. Det går så där, inga fler anfall på ett tag, vilket är positivt. Inte fått något arbete, kanske har lite på gång. Dels kanske jag ändå kan få ett läkarintyg för en utbildning, dels kanske jag kan få hjälp med att få arbete. Skulle ge mig av till Island om jag kan få några svar någon gång om det går bra utan medicin, om det dyker upp bra luckor i vädret och så. Det beror på de övriga faktorerna med. Hur går det för Fredrik?

Det är förståeligt, känner man sig inte bekväm med det försvinner väl en del av tjusningen. Kanske att någon ändrar sig av någon anledning, så att ni kan fara dit. För egen del är det nog mer resan i sig som lockar än enkom destinationen som sådan, även fast den är nog så intressant den med. Tillåter väder, isläge med mera så kan det bli av. Tack så väldigt mycket för det! 

Det låter toppen. Jag ville inte lägga mig i men jag kände att jag måste fråga eftersom diagnosen är ganska ny för dig. Det känns som du är en stark och trygg människa så du är nog rätt inställd mentalt från början när det gäller livets prövningar. Till skillnad från mig 😬.

För mig går det ganska bra. Sovit lite bättre, stressat lite mindre så det ser positivt ut 😃. Snart kanske jag orkar ta tag i träning och kost om jag bara lyckas bygga upp lite motivation.

Jag är på intet sätt någon seglare, mina erfarenheter på segelbåt består i att vid sk "grabbseglingar" fått vara kocken på båten. Båtar, med segel eller motor är fordon jag gillar dock. Men att segla på vintern låter inte som någon angenäm upplevelse, lite som när jag gjorde "lumpen". Fjällmarsch sommartid var helt ok, fjällmarsch i full snöstorm och i öppen bivack var tortyr...