Fler svenskar mår dåligt över ekonomin – få koll på pengarna

Publicerad: 10 juli 2025, kl. 11:45
Varannan svensk oroar sig för ekonomin.
Varannan svensk oroar sig för ekonomin. Foto: Leif R Jansson / TT, Christine Olsson/TT

Höga räntor, dyrare mat och el samt en allmänt osäker ekonomisk framtid gör att många svenskar oroar sig för hur de ska få ekonomin att gå runt. Så får du koll på din ekonomi.

I takt med stigande räntor, ökade levnadskostnader, inflation och en osäker arbetsmarknad växer den ekonomiska oron bland svenskarna. Allt fler hushåll kämpar för att få vardagsekonomin att gå ihop. Den ekonomiska pressen påverkar inte bara plånboken, utan även den psykiska hälsan och trygghetskänslan i vardagen.

Faktum är att nästan häften av svenskarna, hela 47 procent, känner en oro över sin ekonomiska situation efter vårens händelser kring de amerikanska tullarna och instabilitet på börsen. Det visar en ny undersökning från Finansinspektionen.

– Det är en ganska naturlig utveckling efter många år av osäkerheter i vår omvärld som nådde någon form av pik här i samband med aprils börskaos tillföljd av Trumps tullar, säger Moa Langemark, konsumentskyddsekonom på Finansinspektionen när hon gästar "Nyhetsmorgon". 

Foto: Leif R Jansson / TT

Fler svenskar mår sämre på grund av ekonomin 

Langemark menar att det oroväckande i situationen är att man kan se ett stark samband mellan oron för den egna ekonomiska situationen och det psykiska välmåendet. 

– Det finns studier som visar att är det så att du oroar dig för din ekonomi, tenderar du ofta att må sämre. Vilket såklart inte alls är bra på så många plan. 

Men finns det anledning att vara orolig? Det menar Langemark att det finns. 

– Ja det skulle jag nog vilja säga att det finns skäl till det. 

Foto: Christine Olsson/TT

Viktigt med ett buffertsparande  

En anledning till att Langemark menar att det finns skäl till oro över ekonomin är på grund av få svenskar har ett rejält buffertsparande.

– Vi gjorde nyligen en studie som visade att bara varannan svensk har mer än 10 000 kronor på ett buffertsparande. Det här hänger också ihop med att när det stökar till sig på börsen, så har man inte tillräckliga marginaler för om någonting skulle bli sämre i kombination med ökad arbetslöshet, svensk tillväxt som gått lite knackigt plus den massiva osäkerheten som vi har från amerikansk sida. 

Langemark tipsar om att vända sig till kommunens budget- och skuldrådgivare om man har svårt att få ekonomin att gå runt. Det är en gratis tjänst dit man kan vända sig för att prata om hur man ska få ordning på ekonomin. Har man någon hundralapp över, då ska det läggas undan på ett sparkonto och inte på börsen. 

Moa Langemark, konsumentskyddsekonom på Finansinspektionen. Foto: TV4

Stilla din ekonomiska oro

  • Stresstesta din ekonomi: Testa hur mycket anspänning din ekonomi klarar av, hur länge klarar din ekonomi av om en i hushållet exempelvis skulle bli av med sin inkomst. Säkerställ att det finns marginaler. 
  • Låna inte till konsumtion
  • Spara till en buffert 
  • Försök inte att tajma marknaden
  • På börsen – sprid risker