fler som vill gå ner mammakilon:)?

Skönt att han ändå kommer hem men ändå jobbigt att ha allt hemma. Vi har haft väldigt mkt om kvällarna med stora pojkens aktiviteter två kvällar i v. Sen måste sambon jobba ikapp då han går tidigare de dagar det är aktivitet. Så ser honom inte förrän vid 18,30-19 mån-tors. Denna v blev det inga aktiviteter då sonen varit dålig. Och vilken skillnad när han kommer hem vid 17,30 och vi fått kvällar ihop.

Måste tipsa om kvarj om du blir sötsugen på kvällskvisten om vardagarna. Jag tar 1 dl vaniljkvarg 0,5 dl vanlig kvarg och sen 0,5 dl hallon. Sötsugen blir dämpat och jag blir mätt då det är mkt protein i det.

Det är inte kvällarna som är värst, det är när killarna sover middag och storebror är på förskolan... Då blir jag skåpsråtta och äter allt jag kommer över typ.
Kvarg är gott, men tycker den smaksatta är lite sliskig. Har svårt att äta enbart det, vill gärna ha typ fruktsallad eller nötter till.

Provat att smaksätta kvarg själv med tex fun light? Jag brukar köra fun light jordgubb och sen lite pumpafrön i eller nåt.. :)

Ej testat smaksätta själv :). Tack för tipset. Hur mkt typ?

Tycker också det är lite sliskig bara. Därför jag delar upp med naturell kvarg och sen bär för att få syrligheten:).

Oj, det beror helt på hur mycket man vill att det ska smaka.. Ca 1/4 dl typ.. Till en sån liten 2,5dl kvargburk. Ta lite först och smaka av.. Bär är ju jättebra! :)

Hej, hoppar gärna in här med er. :)

Min son är nu straxt över 9 månader och jag gick upp över 30 kg under graviditeten. Innan vägde jag knappt 60 kg (hade knappt 2 år innan pluset lyckats gå ner 15 kg och kände mig nöjd med min kropp för första gången på länge!) 
Och dagen innan sonen föddes stod vågen på 93 kg. Kändes förjävligt rent utsagt. 
Har dock inte vägt mig på kanske 6 månader och då stod vågen på runt 80 kg. 

Jag har världens lugnaste bebis, sover hela nätter sedan 3 månader, kan roa sig själv i runt 1 timma och somnar lätt på egenhand. Så har inte haft några direkt ursäkter att inte träna eller äta bättre. Är en riktigt lat matälskare som mer än gärna har grädde, smör eller ost i maten. Och finns det något snask hemma så äter jag det snabbt. (Bitter sambo som sällan hinner smaka på godsakerna)

Tror inte jag gått ner eller upp speciellt mycket sedan jag vägde mig sist i somras och äger heller ingen våg. Men jag kör dock mer på måtten, mäter dock bara runt magen/höften eller vad man ska säga, och där står det nu 98/99 sm som det gjort i flera månaders tid. Kommer nog inte komma ner till samma storlek i kläder som jag hade innan graviditeten (36). Inte på ett bra tag i alla fall, har nu storlek 40/42 i kläder.

Har tänkt flera gånger att försöka gå ner och kunna känna mig lite nöjdare med mig själv, men frestelserna är för många och latheten är för stor.
Men nu banne mig vill jag ta tag i det hela. Jag och min sambo har pratat lite om förlovning (Hans steg till när det ska ske då jag vill bli överraskad och se hur kreativ han kan vara med romans. I vanliga fall är romansen inte hans starka sida)
Så känner det som motivation då jag vill vara så vacker som möjligt när det sker. Och dessutom slippa byta ring om den skulle bli för liten om man går ner i vikt efter det.

Just nu kör jag med diet shakes (De är egentligen ett skämt enligt mig, men jag behöver alltid gå ut hårt, klarar inte av trampa ner.) Och funderar där efter på att satsa på nästan vegansk kost efter (skippa mjölk produkter men köra med ägg) Tränar för tillfället ca 30 min om dagen med tränings spel på xbox och har gjort detta nu sedan i söndags.

Nu vart det väldigt mycket här, men flöt på så himla bra efter att jag började :P

Välkommen:).

Duktig du var innan graviditeten som gick ner så mkt!! Hur gjorde du då?

JAg är heller inte mkt för shakes men tror säkert det kan vara bra ibland. Iaf för en själv att se att vägen eller måttband vänder:).

Jag har kommit in i att försöka hålla mig till 1300 kcal. Funkar bra under vardagar om jag inte har främmande. Försöker dela upp måltiderna, köra ett mål soppa och sen en del protein. Kvarg är mitt nya måste;) blir jätte mkt mer hungrig på fm om jag ej blandad 1/2 dl kvarg i min dl yoghurt.

Men träningen är dåligt med. Vardagsmotion försöker jag så mkt jag kan med. Men övrig träning lyser mkt med sin frånvaro. Ej orkat :(

Ja därför tycker jag det är ganska skönt att man inte har så mycket gäster över. Blir dock oftast bara kaffe då och det kör jag ju fortfarande med. Måste hålla energin uppe och vakna till med en stark kopp kaffe. :)

Det var ju inte direkt menat att gå ner i vikt just då.. Hade gjort slut med min dåvarande fästman, vi hade planerat hus och försökt skaffa barn i nästan 2 år så det brast. Så veckan efter vi gjorde slut så tappade jag helt aptiten och gick den veckan utan mat. Drack endast kaffe om dagarna. Resulterade i -15 kg på en vecka. Så inte direkt en diet att rekommendera. :P

Ja träningen är alltid tuff om man inte har det som intresse riktigt. Jag är riktigt lat av mig så gå till gymmet har jag försökt de senaste 6 månaderna men vart bara 3-4 gånger i två omgångar och sedan så tog latheten över. Så nu kör jag på mitt tränings spel med min virtuella personliga tränare. Lite annorlunda  än vanlig hemmaträning vilket jag aldrig riktigt klarat att hålla mig vid. 

Välkommen Folivee!

Mitt godaste kvargtips om du vill ha: mixa frysta hallon och jordgubbar till en puré. Blanda med lättkvarg, häll i en skvätt funlight saft jordgubbssmak. Mmmums! Jag brukar hälla på en halv dl granola också. :)