Mevea skrev 2011-07-13 10:11:12 följande:
Det är ju klart, det tar ju inte bort fettet. Men Ts, efterlyste väl övningar också?
Som inte var plankan bla...
Ja, och det var bra övningar du länkade till - förutom rubriken "Så får du platt mage fort". En rubrik som inte är informativ utan syftar till att väcka intresse. Förbränner du inte fettet eller framförallt förbättrar kosten kan du göra dessa övningar åtta timmar om dagen i åratal utan att få en platt mage. Du är säkert medveten om detta men det är synd att det så pass ofta dyker upp trådar där många tror att magträning ger en smal mage.
giftgrodan skrev 2011-07-13 10:04:47 följande:
jo självklart vet jag att kosten är viktigare, men det ena behöver väl inte utesluta det andra
Givetvis inte. Det har du helt rätt i. Det är till och med så att ur hälsosynpunkt är det bättre att vara överviktig men stark och med god kondition än att vara smal och otränad.