öppningsfasen

Försök ta en liten promenad och röra på dig lite lungt, det viktigaste är nog att vila egentligen så du har krafter till förlossningen.
Den kommer igång när det är dax ändå, finns inte så mycket att göra åt det.
Jag hade en latensfas på tre dygn och därefter en förlossning på 2,45 timmar.