Kan man få träningsvärk i magen av att jogga?! Jag har börjat jogga, ca 3 km i lagomt tempo. Joggade lördag och söndag, gick jätte bra. Igår fick jag ont i magen när jag joggade, känns inte som mjälthugg, utan mer mitt fram på magen. I kväll blev det samma sak. Spänner man magen när man joggar? Tänkte att jag kanske helt enkelt har träningsvärk i magmusklerna..... nån som vet?
Antagligen spänner du dig. Var lite uppmärksam på hållningen när du springer, det är lätt att man säckar ihop när det blir jobbigt.
Det är inte alls ovanligt att få träningsvärk i mage och mellan skulderblad! Tänk på den lilla rotationen du gör i löpsteget så aktiveras magen. Det går snabbt över bara efter ngr gånger!
okej, då är det bara att fortsätta jogga då =O) än om det känns jobbigt nu när det gör ont, så går det väl över så småningom. tack för svaren!