Empater?
För alla som inte vet vad en empat är, följer en ganska lång beskrivning här. (hitta den på nätet och hittade "hem")
Vad är en empat!
Om man letar i Nationalencyklopedin hittar man ingen definition på ordet "empat", eftersom detta är en relativt ny term för att benämna en empatisk/extra känslig person, men jag klistrar in en definition av ordet empati från NE här:
empati´ (nylat. empathi´a, av grek. empa´theia 'häftig sinnesrörelse', 'passion') innebär att kunna leva sig in i en annan människas känsloläge och behov. Förmågan till empati är väsentlig i olika typer av vårdarbete, men även i mer vardagliga mänskliga relationer. Vanligen förmedlas den empatiska förståelsen av en bekräftande handling (minspel, kommentar). En förutsättning för empati är förmågan att kunna skilja mellan egna känslor och motpartens.
En empat är en extra känslig person som känner det andra människor och/eller djur känner. Vissa empater kan även känna känslor som lagrats i objekt. Empat föds man som. Antingen är man extra känslig för andras känslor eller så är man det inte - det är inget man plöstligt blir. Däremot är det möjligt att sensibilisera sig för att öka sin empatiska förmåga. Författaren Rosemary Altea talar bland annat om detta i sin bok "Kraften är din", där hon uppmanar alla mediala personer att öka sin känslighet. Altea menar att det är värt det relativt höga pris man får betala i form av smärta. Därmed inte sagt att man ska eftersträva att bli mer känslig enbart för att bli mer medial -- detta får aldrig bli ett självändamål. Att utveckla sin empati är något man gör av kärlek till nästan...
Min teori är att alla mediala personer är empater och att alla empater har en viss grad av medial förmåga, även om den är begränsad till att känna av stämningen i ett rum. De mediala personer om riktar in sig på healing brukar vara extra känsliga för det andra människor kännor, både känslomässigt och fysiskt, och brukar kunna känna deras fysiska symtom i sina egna kroppar.
Empater är ofta goda lyssnare men kan få problem när de engagerar sig i andras problem om de inte lär sig att separera sitt energifält från den andra personens energifält. Empater är ofta känslomänniskor som gärna talar om sina känslor på ett öppenhjärtigt sätt (vilket omvärlden ibland kan ha svårt att hantera), men de kan lika gärna börja avskärma sig från omvärlden och bli väldigt tysta för att skydda sig själva.
Typiska empat-drag är att behöva en stunds stillhet och ro varje dag, i synnerhet på kvällen. Empater är inte stresståliga och vill helst kunna koncentrera sig på en uppgift i taget. Empater blir lätt störda av minsta oljud och är ofta lättskrämda. Skräckfilmer eller filmer med mycket våld bör undvikas av empater eftersom de ofta mår dåligt av att se sådant. Drömmarna är ofta livliga och klara, men påverkas lätt negativt av till exempel stress på jobbet eller en sen skräckfilm.
Många artister och uppfinnare är empater. En del empater är begåvade med förmågan att lätt kunna koppla upp sig till Universums "centraldator", där de får tillgång till allsköns kunnskap. Ett extra känsligt samvete är ett av empatens kännetecken. Känslighet för förändringar i väderleken eller elektromagnetiska fält är ytterligare kännetecken.
Något av det viktigaste man behöver lära sig som empat är att "samla in" sin energi och att "lösgöra sig" (detach) från andras energier. Detta lära man sig genom att meditera och visualisera. När man väl har lärt sig en teknik som fungerar (vilket skiljer sig från person till person) går det på en bråkdels sekund, men att komma så långt kräver tålamod. Varför är då detta så viktigt? För att kunna hjälpa en annan människa måste man veta vilka känslor som hör till en själv och vilka som hör till den andra personen (se utdraget ur NE ovan). Förutom att lära sig en visualiseringsteknik för att åstadkomma detta "lösgörande" är det viktigt att jobba med sin personliga utveckling och att äga/bejaka sina egna känslor. Att vara medveten om det egna jaget är en grundförutsättning för att kunna hjälpa andra.
Enligt en teori (Jerry J. Breen) finns det 10 nivåer för empater. Allt ifrån en empat som kan känna/läsa av att känsloläget förändras så att han/hon överväldigas när han/hon befinner sig ute bland folk - på denna nivå (nivå 1) kan empaten dock inte skilja på varifrån känsloenergin kommer eller vilken sorts känsla det är, till en empat som kan läsa av enskilda individers energifält (tankar, känslor, sinnesförnimmelser) med stor precision, oberoende om personen befinner sig nära eller långt borta (nivå 10). En nivå 10-empat sägs till och med kunna påverka den andra personens känslor/tankar/sinnesförnimmelser med sitt eget sinne. En nivå 10-empat behöver inte känna den andra personen för att kunna läsa av/kontrollera den.
Är det någon annan här som känner igen sig? Någon som hittat "balansen" och lever ett förhållandevis bra liv trots alla känslorna ni "tar in"?=)
Kram