Äter du varierat, får du i dig tillräckligt med vitaminer? Är du spänd i rygg, axlar och nacke? Håravfall kan bero på dåligt blodflöde till hårsäckarna, och det kan bero på att man är spänd i kroppen, d.v.s. blodet cirkulerar inte tillräckligt i huden och gör att hårsäckarna inte får tillräckligt med näring och syre. Om du är spänd så gå till massör regelbundet och försök att motionera/träna och stretcha efteråt. Det kan ta ett tag innan du märker resultat, jag har för mig att håret reagerar med en viss fördröjning (d.v.s. det hår som är på väg att falla av faller av ändå, men du förebygger att mer hår hamnar i riskzonen plus att nytt hår ersätter det du tappat).
Går du till massör så tala om ditt håravfall och hör vad massören tror.