Tips på avvänjning av nässpray?

Hej, jag "trappade ner" långsamt, gick sen ner i ålder och slutade med bebisnässpray . Men tapptheten försvann inte förrän efter förlossningen. Då visserligen ganska fort. Lycka till!

Fast jag var inte täppt alls under förlossningen, konstigt nog. För jag var verkligen jättetäppt både innan och efteråt.... .