Vad är att föredra att träna om man är rädd om sina...? (att de inte ska bli mindre). Är t.ex. aerobics att föredra framför simning?
Lite udda fråga kanske men jag och en kompis diskuterade detta häromdgn och funderade på om det inte finns vissa träningsformer etc. som är att föredra framför andra (om man inte vill tappa så mkt volym där...).
För att brösen ska minska av träning så krävs en enorm tränings insats.. Nästan på elitnivå.. Men förlorar man vikt så kan brösten minska av det, o det är inget man kan förhindra.
Om man äter ordentligt när man tränar (finns inget behov av att gå ner i vikt här) - finns det då alltså ingen risk att de minskar?
Bröst består ju till stor del utav fett, så visst kan de minska en aning, men inte drastiskt.