Gå ner i vikt!

Jag har gått ner 13kg bara genom att skippa godis mm, äta mindre portioner och mer frukt och grönt. Har lite före och efterbilder om ni vill se (under starka bilder). Kan kanske ge lite extra peppning.

absolut helt rätt att skippa alla korttidslösningar med pulver, att byta livvstil är a och o och man trivs mkt bättre och tänker knappt på att man bantar. Minus på vågen blir snarare en bonus.

Lycka till alla!