Gå ner i vikt!

Hej!

Jag har minst 6 kg att gå ner och skulle behöva lite pepp då och då. Givetvis tycker jag det vore kul att pappa er också. Jag gick med i ww för drygt två veckor sedan och tänkte följa deras metod.

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 83 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,8 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 73,7 kg / 60 kg (-1,3 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/84,3 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/78,7 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 75,5kg / 60kg
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 88,3/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/84,4/75 (till jul tack :)
Johannah: (161) 74kg
SanneB (165) 73kg/73kg/66kg
Qliana (160) 66,6/66,4/60 (ev 56) Innan jul.

Snutte och snuttan: Grattis! Det är ju en kanon minskning!

Cola, dryck i olika former....inte minst latte (som jag älskar) är en bov i viktminskningen för mig. Jag tycker att en latte inte kan göra så mycket, men tar man en latte x 7 dagar så inser jag att det blir en hel del.

Princess: Om du tränar mer än du brukar så har jag hört att kroppen kan binda upp vatten. Så misströsta inte. Det kommer säkert gå jättebra nästa vecka...och du -0,2 är inte dåligt!! Tänk om du gått upp +0,2 hur hade du tänkt då? Att det var jättemycket, eller hur?! Så du har ju faktiskt gått ner 1/5 dels mjölk

Johannah: Härligt tjejen!

tahimat är inte det värsta man kan äta mycket av - tummen upp för det

Nu ska jag dricka en kopp kaffe och sedan ut och gå med lillan i en halvtimme eller så. Sedan, när vi kommer hem, så hoppas jag hon somnar om så jag kan ta en dusch och äta frukost

Rättar till lite.

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 83 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,8 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 72,3 kg / 63 kg (-2,7 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/82,7 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/78,7 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 75,3kg / (70kg innan 29 Nov.)
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 88,3/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/84,4/75 (till jul tack :)
Johannah: (161) 74kg/72,5
SanneB: (165) 73kg/71,7 kg/66kg
Qliana: (160) 66,6/66,4/60 (ev 56) Innan jul.

Flikkan: Jag är superny själv och fick ett varmt välkomnande (tack), så jag tror med säkerhet att du också är varmt välkommen!! Skriv upp dig i tråden (målvilkt etc)

Borde komma iväg till WW idag. Min ww kompis har inte tid och jaghar svårt att komma iväg själv...

Hurra! Har gått ner 1,1 kg på en vecka.

Hur har jag gjort. Räknat points. Lagt upp maten på en tallrik, tagit bort 1/3 då jag äter som en skogshuggare, tuggat sockerfria tuggemi, druckit mer vatten och färre kaffe latte och promenarat lite mer. Hurra vad jag är glad.

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 83 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,8 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 72,3 kg / 63 kg (-2,7 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/82,7 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/78,7 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 75,3kg / (70kg innan 29 Nov.)
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 87,6/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/82,5/75 (till jul tack :)
Johannah: (161) 74kg/72,5
SanneB: (165) 73kg/71,7 kg/66kg
Qliana: (160) 66,6/65,3/60 (ev 56) Innan jul
FlikkanZombie: (165) 112,2/112,2/målvikt 75, till att börja med 100 (innan januari slut-07)

Tummen upp för att ni är så duktiga att stå emot smågodis och dessutom slänga !!!

Vad har ni för målbilder?
Min är att jag står i bikini utan att skämmas

Flikkan: GRATTIS - vad roligt!!