Gå ner i vikt!

Jag vill oxå vara med så jag tar mig friheten att hoppa på :D
Gick ner med GI metoden ca 10 kg förra hösten från 76 till 66kg /satte acceptabel vikt på under 70kg men nu sista månaderna har varit svåra och frossiga. Idag väger jag 73. Börjar med Nutrilett så får vi se. Behöver pepp och inspiration...

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 83 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,8 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 73,7 kg / 60 kg (-1,3 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/84,3 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/78,7 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 75,5kg / 60kg
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 88,3/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/84,4/75 (till jul tack :)
Johannah: (161) 74kg
SanneB (165) 73kg/73kg/66kg

helt ok
misstänkte det var till mig

känner mig mkt välkomnad ;D

Två dagar med nutrilette men ikväll blev det massor micropopcorn... är det illa? bytte ut min 5e påse - det är ju inte så mkt kalorier i det men det kanske sabbar ändå

Igår titta jag på "du är vad du äter" och då fick killen bara dricka varmt? är det så? får jag dricka hur mkt kaffe jag vill? eller ska nutrilette vara som en slags fasta?

lite förvirrad känner jag, hoppas någon kan ge mig lite klarhet

Jag har varit sååå duktig i 4 dagar men ikväll så gick det inte
vi beställda hem thailändskt och jag hade tänkt att jag äter bara hälften så har jag lunch en dag - men jag åt upp ALLT och mår pyton. Magen blev inte glad och inte kjag heller... och egentligen var det inte så gott heller
och imrogon ska jag väga mig - kommer nog inte ha hänt någonting
depp depp

Inte upp och inte ner ;D inte ens gått ner ett halvt kilo och då var det ändå 4 dagar med bara nutrilettt och promenader. Det ända osunda jag gjort var att äta en hel portion thaimat igårkväll...
förstår inte riktigt men jag fortsätter med att tänka på vad jag stoppar i mig och mina promenader så ska vi nog se att det går nedåt på vågen

alltså fortsätter jag på 73 kilo

oj nu har det rasslat till...
jag som var så deppig igår att jag inte ens gått ner ett gram - idag vägde jag mig igen (jag vet :( ) och då hade jag minus 1,3 kg
så alltså nu står det 71,7

glaaaaaad och peppad att fortsätta

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 81 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,2 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 72,3 kg / 63 kg (-2,7 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/82,7 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/78,7 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 75,3kg / (70kg innan 29 Nov.)
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 87,6/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/82,5/75 (till jul tack :)
Johannah: (161) 74kg/72,4
SanneB: (165) 73kg/70,6 kg/66kg
Qliana: (160) 66,6/65,3/60 (ev 56) Innan jul
FlikkanZombie: (165) 112,2/110,7/målvikt 75, till att börja med 100 (innan januari slut-07)

minus 1 kg
mer än jag förtjänar då det varit både kakor och tårta denna helg
fast en hel del timmar i svampskogen oxå och det kanske tar en del ;D
Nöjd är jag

Snutte och snuttan
gillade de sista orden där ;D

har varit väldigt lat de senaste dagarna
min mamma har varit på besök och då hämtar o lämnar hon på dagis och jag sitter bara framför datorn... och sen lagas det god mat ... ingen Nutrilett här inte

men imorgon far ho hem efter en veckas besök så då får jag ta nya tag

FlikkanZombie
Du är inte ensam
jag har själv haft en svår vecka och inte gått ner - vill inte väga mig heller förrrän jag kommit in i bra rytm igen
behöver ut och promenera men detta väder lockar inte - ska man ut i stövlar? klafs klafs
för mig behöver allt stämma motion och bra mat - annars blir det lätt småkakor ;(