Gå ner i vikt!

Johannah Ottosson: Välkommen!

Har inte så mycket råd att ge. Har precis börjat själv att försöka bli av med alla överflödskilon. Jag försöker undvika godis och fikabröd på veckorna. Promenerar så mycket som möjligt. Förra veckan va första riktiga veckan för mig och då gick jag 5 dagar av 7. Känner mig väldigt nöjd med det
Nått annat än promenader blir det inte för mig.

Alla har sina egna knep i den här tråden, men det är en SUPERTRÅD. Här kan vi skriva av oss, stötta och peppa varandra. Jag är iaf jätteglad att jag hittade hit. Hoppas du kommer att känna likadant.
Än en gång, välkommen!

Å du.... kopiera sista medlemslistan och lägg dit ditt namn och längd/vikt, om du vill. Vill du ionte gå ut med vikt osv så kan du bara kopiera in ditt namn.

Johannah Ottosson: Det är nog väldigt olika hur länge vi går under promenaderna... men jag går i ca 60 min. Har en runda på 6 km som jag brukar gå och det tar ca 60 min, OM jag går själv. Idag hade jag barnen med... drog barnvagn med en 1½-åring i och en 4½-åring på ståbräda. Det tog 1 timme och 20 min. Å då får man stanna några minuter här och var å prata med hästar och kossor också

Usch va dåligt det har gått för mig den här veckan!
Det har varit/är regnigt och grått...barnen är hemma från dagis och vi har haft sjukt mycket att göra hemma på kvällarn aså några promenader har det inte blivit... eller i måndags blev det en 6 km-runda men inget sen dess. Annars brukar jag passa på att gå då jag lämnat barnen på dagis på morgonen. Får försöka ta nya tag nästa vecka. Fast då ska barnen också vara hemma. Eller jag och barnen ska till mina föräldrar, sambon åker på älgjakt
Har iaf (hittills) inte gått upp i vikt iaf (tjuvvägde mig igår, får nog vara glad för det

Heja på tjejer!

Men... inget godis har det blivit i alla fall, men någon pepparkaka har slunkit ner :-/

Usch va jag har fuskat flera flera dagar nu
Jag kan ärligt säga att jag blev jätteglad att vågen visade +-0.
Trodde jag skulle ha gått upp igen eftersom jag inte rört på mig så mycket och inte precis varit noga med vad jag stoppat i mig. Gissar att den här veckan inte kommer att bli mycket bättre. Sambon åker ort så jag är själv med barnen. Idag ska jag till stan så jag hinner inte gå nån promenad då barnen är på dagis. Imorgon ska jag gå en runda då jag lämnat dem. På onsdag ska jag och barnen till min mamma och pappa, blir kvar där tills på söndag. Gissar att det inte blir så mycket promenader... iaf ingen power-walk
Kanske inte hinner kika in här så ofta under veckan men återkommer iaf till nästa vägning.
Lycka till i veckan tjejer! Ni är så himla duktiga allihop!!!

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 83 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,8 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 72,3 kg / 63 kg (-2,7 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/84,3 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/78,7 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 75,3kg / (70kg innan 29 Nov.)
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 88,3/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/84,4/75 (till jul tack :)
Johannah: (161) 74kg
SanneB: (165) 73kg/73kg/66kg
Qliana: (160) 66,6/66,4/60 (ev 56) Innan jul.

Oj va länge sen jag va här nu. Har verkligen INTE gjort nått bra på sista tiden. Inte rört på mig tillräckligt, ätit MYCKET onyttigt osv.
Jag hoppas att komma igång med promenaderna igen till veckan.
I alla fall så visade vågen -0,5 kg imorse....fattar inte varför men den får gärna visa minus ändå

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 81 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,2 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 72,3 kg / 63 kg (-2,7 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/82,5 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/78,2 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 74,4kg / (70kg innan 29 Nov.)
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 87,6/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/82,5/75 (till jul tack :)
Johannah: (161) 74kg/72,4
SanneB: (165) 73kg/70,6 kg/66kg
Qliana: (160) 66,6/65,3/60 (ev 56) Innan jul
FlikkanZombie: (165) 112,2/110,7/målvikt 75, till att börja med 100 (innan januari slut-07)

Nu känner jag mig lite peppad igen när jag ser vad ni skriver
Idag blir det ingen promenad. Sambon kommer inte hem förrän sent och då ska vi stycka kött...brukar ta halva natten
Har lite svårt att ta med barnen på prommis nu. 1½-åringen vill inte längre sitta i vagnen så det brukar bli ganska livat
Jag har iaf varit ute och krattat löv iag och imorgon kväll har jag bestämt prommis med en kompis så då kommer jag inte undan

TJOOOHOOOO!!!!
Minus 1 kg!!! *jätteglad*. Har slarvat supermycket. Ätit godis (fast bara på helgen) och bara promenerat 1 dag förra veckan... krattningen igår kanske gjorde susen

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 81 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 78,2 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 72,3 kg / 63 kg (-2,7 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/81,9 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/77,2 kg/65 kg (-2,7 kg)
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 74,4kg / (70kg innan 29 Nov.)
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 87,6/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/73,6/60 (helst runt December)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/82,5/75 (till jul tack :)
Johannah: (161) 74kg/71,3
SanneB: (165) 73kg/70,6 kg/66kg
Qliana: (160) 66,6/65,3/60 (ev 56) Innan jul
FlikkanZombie: (165) 112,2/110,7/målvikt 75, till att börja med 100 (innan januari slut-07)

FlikkanZombie: Skickar dig massor av styrkekramar!!!

Jag står också kvar på samma som förra veckan!

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 82 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 77,8 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 72,3 kg / 63 kg (-2,7 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,0kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/81,9 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79,9 kg/77,2 kg/65 kg (-2,7 kg)
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 74,4kg / (70kg innan 29 Nov.)
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena:(160cm) 94,6/ 87,6/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:(170) 97.20kg/95.40kg/65kg (till att börja med)
Cassanna:(164cm) 91 / 85,5 / 75 (till att börja med)
Jenny1978:
Soffi86: (165cm) 82-84/71,5/60 (helst runt December/Januari)
danitra: (164cm) 75 / 73 / 55 - -2kg
Eddiesmamma:70/69/65 (till att börja med)
Miha: (164cm) 89/81,3/75 (till jul tack :) -7,7kg
Johannah: (161) 74kg/70,3
SanneB: (165) 73kg/70,6 kg/66kg
Qliana: (160) 66,6/65,3/60 (ev 56) Innan jul
FlikkanZombie: (165) 112,2/111,7/målvikt 75, till att börja med 100 (innan januari slut-07)