Celluliter i massor...

Styrketräning. Det låter knäppt men det funkar.

Ska man träna benen då specifikt eller är det bara styrketräning generellt? Måste ju erkänna att jag inte btukar styrketräna, har mest tränat kondition tidigare. Har tyckt att styrka är för trist, men hjälper det mot cellisar så är jag mer än beredd att testa! Det är ju bra för hälsan i övrigt också förstås. Det kanske blir att bege mig direkt till gymmet då så fort kroppen hämtat sig efter förlossningen...

Benen framför allt, men det är viktigt av andra skäl att träna alla muskelgrupper. Om du inte vill gå på gym finns det gummiband att köpa.

Hej!

bara styrketräning funkar inte!

du måste torrborsta huden varje morgon,smörj in dig med lotion efter det,ät bra mat SUNT,drick mycket vatten!

styrketräning hjälper med att trama upp huden så dom syns mindre

sen måste du motionera också!!

följ dessa råd,men förvänta dig inga mirakel,och det tar några månader innan du ser resultat...

jag har många gånger sätt hur mitt arsel skrattar åt mig alltså smilgroparna på röven,men dom syntes mer när jag slarva med träning o kost...

du kan göra övningar för ben o rumpa utan vikter...räcker i börna med din egna kroppsvikt!

LYCKA till!!!!!!!!!!

jag har oxå börjat få lite celluliter på låren nu när jag gått upp i vikt under graviditeten! Har oxå märkt att jag fått mer fläsk, alltså att benen är dallriga. Är ganska smal i vanliga fall och ser fortfarande inte tjock ut, men vill gärna bli av med dallret när jag fött barn!!
Är det samma sak som gäller där? Vad ska man torrborsta med? är det speciella handskar? kan inte så mycket om detta...men tacksam för svar!

JAg hatar celluliter !!!

Jag har inte alls mycket celluliter kvar.Började att springa och gå långa snabba promenader efter min son föddes.Har ätit lite bättre än innan men absolut ingen svältkur.Detta har hjälpt mig.
Lycka till.

har också samma problem som du Ts och jag hatar verkligen det.. och jag är bara i vecka 27 =( hur kommer jag inte se ut sen då =(. Och jag rör mig på jobbet en massa!!. Hur kommer jag se ut när jag går på hp om det nu går genom??

Här är en till som verkligen fått mycket celluliter under graviditeten. Hade lite innan, men absolut inte så mycket som nu. Har t o m fått på framsidan av låren. Jag har torrborstat mina ben 1-2 ggr om dagen sedan mitten av graviditeten (är i v.38 nu), vet inte om det hjälpt något. Jag brukar också duscha benen i riktigt kallt vatten efter torrborstningen för det har jag hört ska få fart på blodcirkulationen. Jag hoppas verkligen de fula rackarna vill försvinna lite grann efter förlossningen. Har inte heller gått upp så fasligt mycket i vikt, cirka 13 kg. Känns som om allt sitter på låren och rumpan.

här är ett cellulit monster till..

Jag har mer nu också!!!

mr än innan,men jag har ju slarvat med tränig o frossat i snusk!

snusk=godis

men jag ska köra med torrborstning och styrketräning,hade ju mer synliga innan me,men jag lovar dom blir MINDRE om ni följer mna råd som jag skrev i denna tråd....

jag ser nu att det sitter på röven,under röven och på baksidan låren...

Torrborsta allts¨å med sånna grova vantar!!

men hey...hahah gör inte som min äldre syrra gjort,torrborsta så ni nästan blöder!!!!!

lycka till tjejer!

kramis

Ja.. vad skall man säga? syrran min kan de där* styrkemamma *, så testa gärna hennes tips! jag kör med det o de hjälper verkligen, och ja, det är lilla jag som torrborstar så jag blöder! icke o rekommendera *s*

Men som sagt, kom i håg att det är en viljekamp om att få bort apelsinhuden, man måste ta det på lång sikt annars blir man besviken o ger upp!

Lycka till tjejer och killar, för det finns även killar som har det också.
Kram
/Nikks!

Jag har använt Cellinea för mina celluliter och det är verkligen ingen bluff. Det fungerar verkligen, jag tvivlade i början men nu är jag flitig användare! http://track.cellinea.se/product/Cellinea/?uid=2484&sid=819&pid=122&bid=advandec

Celluliter är inget annat än skrattgropar i låren som tyder på ett lyckligt underliv:)

Jag har fått lite celluliter nu under tredje graviditeten, har aldrig haft för. Jag är i v 33 och har gått upp drygt 11 kg, var normal innan och ser inte tjock ut men är allmänt dallrig och otränad just nu. Tror lite att det försvinner så smånibgom efter förlossningen mycket mer vätska i kroppen nu och sen kommer jag prommenera och träna som vanligt (ej ngt extremt) plus att jag kommer kunna äta normalt . Jobbigt är det i alla fall nu!