Inlägg från: styrkemamma |Visa alla inlägg
  • styrkemamma

    Celluliter i massor...

    Hej!

    bara styrketräning funkar inte!

    du måste torrborsta huden varje morgon,smörj in dig med lotion efter det,ät bra mat SUNT,drick mycket vatten!

    styrketräning hjälper med att trama upp huden så dom syns mindre

    sen måste du motionera också!!

    följ dessa råd,men förvänta dig inga mirakel,och det tar några månader innan du ser resultat...

    jag har många gånger sätt hur mitt arsel skrattar åt mig alltså smilgroparna på röven,men dom syntes mer när jag slarva med träning o kost...

    du kan göra övningar för ben o rumpa utan vikter...räcker i börna med din egna kroppsvikt!

    LYCKA till!!!!!!!!!!

  • styrkemamma

    Jag har mer nu också!!!

    mr än innan,men jag har ju slarvat med tränig o frossat i snusk!

    snusk=godis

    men jag ska köra med torrborstning och styrketräning,hade ju mer synliga innan me,men jag lovar dom blir MINDRE om ni följer mna råd som jag skrev i denna tråd....

    jag ser nu att det sitter på röven,under röven och på baksidan låren...

    Torrborsta allts¨å med sånna grova vantar!!

    men hey...hahah gör inte som min äldre syrra gjort,torrborsta så ni nästan blöder!!!!!

    lycka till tjejer!

    kramis

Svar på tråden Celluliter i massor...