Kolla viktväktarnas tabeller för grönsaker och frukt. Vissa är rena sockerbomberna och fettfällorna så undvik dem. Om du inte har koll på vad du kan äta så håll dig i början till blomkål, ärtor, morötter, broccoli, äpplen och apelsiner. Det är lätt att komma ihåg. Skippa avocado.
Det är ganska dyrt, ett par hundra drygt för en låda, men om man jämför med vad det kostar att äta frukost, lunch, middag och mellanmål så är det billigt. Skaffa en shaker och om du inte har riktigt iskallt vatten i kranen så ha alltid en tillbringare med vatten i kylen så du kan göra kalla "drinkar" direkt. Asäckligt om de är "ljumma". Chokladsmaken gillade jag, fast den har en pikant bismak av sågspån. Det är lite av elljusspår över det hela. Men man vänjer sig, och när kilona trillar av så blir det en ren njutning att få hinka i sig sin lilla Nutrilett!