Inlägg från: djur och natur
|
-
-
på mig fungerar blutsaft. järnvärdet gick upp från 102 till 120. Det finns juice med järn i också, 2 dl som ger 40 % av rekommenderat dagligt intag, godmorgon juice.
Blutsaft smakar dock mycket äckligt tycker jag.
Finns även barnmatsjuice med järn i.
Niferex kan jag inte ta, men det finns andra tabletter (mindre) med järn i, som går bra att ta. -
dessa tabletterna är med vitaminerna B12, järn, folsyra, zink, och de fungerar också till att höja järnvärdet, finns på hälsokostbutik.